Gluténérzékeny a gyerekem – szülinap, zsúr, tortaevés

Kerüljük el a diétahibát a zsúrokon is!

Korábbi cikkünk folytatásában a mindennapi életben előforduló eseményekhez szeretnénk egy kis segítséget nyújtani. Hogyan lehet megvalósítani egy baráti összejövetelt, szülinapi zsúrt? Mi a teendő napközis táborok, osztálykirándulások, nyári táborok esetén?

Szülinapi zsúrok, bulik

Javasoljuk, hogy a különböző összejövetelek előtt tájékozódjunk a vendéglátótól az étkezés módjáról és az ételekről. Hideg-meleg tálak esetében mind-mind megoldható a gluténmentes változat is, de erről mindig előre győződjünk meg. Érdeklődjük meg milyen ropogtatnivalók, nassolnivalók lesznek kihelyezve, esetleg tegyünk javaslatot, hogy olyan is legyen, amely a mi gyermekünknek is adható.

Amennyiben nem tudtunk előre egyeztetni a buli szervezőjével, azt javasoljuk, vásároljunk olyan chipset/ropogtatni valót, mely garantáltan gluténmentes (esetleg jelöljük is meg), de mindenképpen mutassuk meg gyerekünknek melyik az ő számára ehető ropogtatnivaló, hova lesz kihelyezve, és mindenképpen magyarázzuk el neki, hogy

• ő kizárólag csak abból ehet
• ne fogadjon el mástól olyat, aminek nem tudja az összetételét, vagy (kisebb gyerek esetén), amelyet anyukája nem ellenőrizett korábban.

A szülinapi torta sarkalatos pontja tud lenni egy összejövetelnek.

Kis gyermekek esetében azt javasoljuk, vigyenek házi készítésű tortaszeletet, vagy előre csomagolt süteményt, amelyből a mi gyermekünk is ehet majd, ne legyen az, hogy ő nem tud tortázni a többiekkel. (Legjobb persze, ha az egész szülinapi torta gluténmentes, de hát ezt nem lehet minden szülinapi buliban bevállalni…)

Egyeztessünk előre a buli szervezőjével a születésnapi tortáról, ugyanis a legjobb az tud lenni, ha mi is hasonló gluténmentes szelet tortával, süteménnyel készülünk a buliba, így magakadályozható hogy a kis csöppség kívülállónak, kitaszítottnak érezze magát na és persze nem mindenki őt fogja nézni, hogy neki másmilyen tortája van. Próbáljunk meg minél hasonlóbbat készíteni, de ugyanakkor gondosan ügyeljünk arra, hogy

• megfelelően fel legyen címkézve
• hogy semmiképp se lehessen összetéveszteni a gluténtartalmú süteményekkel/tortával
• külön legyen tárolva

Mindezek mellett azonban figyeljünk arra, hogy ne essünk túlzásokba.

• Ne figyeljünk görcsösen kisgyermekünket a buli során
• Ne hívogassuk a nagyobbat egész este, hogy “ugye nem ettél bele semmibe?”
• Próbáljuk lazán és természetesen kezelni az étkezését, evvel ő is könnyebben beletanul, természetesnek fogja venni ezt az odafigyelést, nem pedig nyűgnek és tehernek.

Ha mindezekre egy kis időt, energiát szánunk, tudjuk melyek azok a pontok, ahol esetleg a diétahiba bekövetkezhet, előzetesen felkészülünk rá, akkor gyermekünk minden probléma nélkül nyugodtan tud majd szórakozni, el tudja engedni magát és nekünk sem kell folyamatosan azon aggódnunk, hogy nem történik-e probléma.

Gluténmentes tortarendelés

Ha zsúrba megy, vagy gyerekbulit szervez, érdeklődjön partnereinknél gluténmentes tortarendelés lehetőségéről:

Kapcsolódó receptek:

Kakaós gyümölcstorta – izgalmas nyers gluténmentes sütemény

Különleges édesség a nyár gyümölcseivel. Nem kell hozzá más, mint a megfelelő alapanyagok, egy jó aprítógép és egy fagyasztó. Egy...

Erdei gyümölcsös mogyorókrémtorta

Készítsünk ünnepi tortát piros gyümölcsökkel, az eredmény pedig magáért fog beszélni! Kb. 2 óra alatt készül el, de a fáradozás...

Réteges gluténmentes ünnepi torta

Születésnap? Évforduló? Esküvő? Szeretnénk tortát sütni, de nem tudjuk milyet? Legújabb receptünkben egy könnyen elkészíthető, ám annál ízletesebb tortát mutatunk...

Svéd mandulatorta, házilag

A sokak által kedvelt bútoráruház egyik közkedvelt süteményét készítettük el gluténmentesen! Az ízét a darált mandulás tészta és a főzött...

Kapcsolódó bejegyzések:

Itt a nyár – hogy küldjük táborba gluténérzékeny gyermekünket?

A gluténérzékeny gyerekek is ugyan úgy szeretnek nyáron táborozni, mint társaik. Ne fosszuk meg őket ettől az élménytől, de legyünk...

Cöliákiás a gyermekem! – segítség a szülőknek a mindennapokhoz és a gluténmentes életre neveléshez!

Sok szülő először kétségbe esik a diagnózistól. Most mi lesz? Nem kell megijedni, nem tragédia a cöliákia, de fontos a...

Vendégség gluténérzékenyen

"Ne most diétázz majd ráérsz a jövő héten!” A gluténmentes diéta az nem fogyókúra amit 1-2 alkalommal fel lehet függeszteni....