Barna rizslisztes kevert almás gluténmentes süti
Könnyű almás gluténmentes sütemény, mely kitűnő desszert egy finom ebéd után. Fogyasszunk naponta gyümölcsöt és zöldséget!
Hozzávalók: 12 szelet sütihez
- 2 db közepes méretű (M-es) tojás
- 2 evőkanál édesítő (1:4)
- 1 csomag gluténmentes sütőpor
- 3 db nagyobb alma, lereszelve (kb. 60 dkg, tisztítás nélkül)
- 5 dkg MIMEN tápióka keményítő
- 10 dkg NATURBIT barna rizsliszt
- 10 dkg KENYÉRVARÁZS rizsliszt
Elkészítés:
- Az összes alapanyagot egy tálban alaposan összekeverjük, majd sütőpapíros tepsibe tesszük.
- 180 °C fokon kb. 25 – 30 perc alatt megsütjük.
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 12 db. esetén 1 db. sütiben |
| Energia | 5434 kJ / 1297 kcal | 453 kJ / 108 kcal |
| Zsír | 14,8 g | 1,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 4,1 g | 0,3 g |
| Szénhidrát | 255,1 g | 21,3 g |
| amelyből cukrok | 62,9 g | 5,2 g |
| Rost | 17,8 g | 1,5 g |
| Fehérje | 27,4g | 2,3 g |
| Só | 0,04 g | 0 g |
A barna rizslisztes kevert almás gluténmentes sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
kevert almás gluténmentes süti
- Recept címke: alma barna rizsliszt édesítőszer fehér rizsliszt glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes kevert gluténmentes sütemények rizsliszt sütőpor tápiókakeményítő tojás uzsonna és tízórai
Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,... 
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a... 
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és... 
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 
