Bazsalikomos röszti – a gluténmentes köret
- 60 dkg burgonya
- 1 nagyobb db vöröshagyma (kb. 80 g)
- 2 db közepes méretű tojás
- 60 g barna rizsliszt
- 20 levél bazsalikom
- só, bors
Elkészítés:
- A sütőt melegítsük elő 200 °C-ra.
- A burgonyákat hámozzuk meg, mossuk meg alaposan, majd nagy lyukú reszelőn reszeljük le. Ugyanígy járjunk el a vöröshagymával is.
- A lereszelt alapanyagokat alaposan nyomkodjuk ki, hogy minél kevesebb folyadékot tartalmazzanak, majd tegyük bele egy keverőtálba.
- A tojásokat mossuk meg, egyesével üssük fel, majd adjuk a lereszelt alapanyagokhoz.
- Sózzuk, borsozzuk, majd adjuk hozzá a 60 g barna rizslisztet és az apróra vágott friss bazsalikomot.
- Az egészet jól dolgozzuk össze, majd kezünk segítségével osszuk 6 egyenlőre részre és formázzunk belőlük kb. 1-2 cm vastag 8-10 cm átmérőjű korongokat.
- Az így elkészült korongokat helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire, majd tegyük a sütőbe és 20 perc alatt süssük készre őket. Melegen tálaljuk!
Jó étvágyat kívánunk hozzá!
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápanyagtartalom egy adagra vonatkozólag
| Egy adag | |
| Energia | 261 kcal/ 1090 kJ |
| Fehérje | 10,4 g |
| Zsír | 4 g |
| Amelyből telített zsírsav | 0,9 g |
| Szénhidrát | 45,3 g |
| Élelmi rost | 9,9 g |
A gluténmentes köret receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a www.gluterzekeny.hu oldal tulajdonosa jelenítette meg.
- Recept címke: 30 perc alatt barna rizsliszt bazsalikom burgonya köret rizsliszt tojás vöröshagyma











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

