Citromos – mákos gluténmentes szelet
Iri mama készülődik az ünnepekre, most egy mákos gluténmentes szelettel:
Ez a mai gluténmentes sütemény, nagyon finom lett. Azt sajnálom, hogy illatokat, ízeket nem tudok mutatni 🙂. Pille könnyű, citromtól szaftos hmm.. Próbáljátok ki Ti is!
Hozzávalók (12 szelet sütihez):
- 100 g Flóra növényi margarin
- 50 g porcukor
- 3 db közepes méretű (M-es) tojás
- 35 g darált mák
- 1 db citrom reszelt héja
- 1 kiskanál citrom aroma
- 60 g Schär Mix IT univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 140 g Doves farm self raising gluténmentes sütemény liszt
- 2 g gluténmentes sütőpor
- 100 g joghurt (vagy növényi alternatíva)
- 40 g étolaj
- 80 g tej (vagy növényi alternatíva)
Tetejére:
- 1 citrom leve
- 50 g porcukor
A citromos mákos gluténmentes szelet elkészítése:
- Puha margarint cukorral habosra keverem, tojásokkal tovább habosítom.
- Beleteszem a darált mákot, citrom reszelt héját, citrom aromát, olajat, joghurtot. Egyneműre dolgozom.
- Végül a liszteket, sütőport, tejet, elkeverem csomómentesre. Ha másik liszttel készítitek, arra figyeljetek, hogy a tészta állaga, piskóta szerű legyen.
- Ezt a masszát, sütőpapírral bélelt edénybe öntöm, (28 x 11 cm) elsimítom a tetejét.
- 180 °C fokos sütőben, légkeveréssel, 40 – 45 percig sütöm.
- Rácson hagyom kihűlni.
- A citrom levét, elkeverem porcukorral és ecsettel rákenem. Ettől lesz igazán szaftos, illatos, aromás. Ha több cukorral készül a máz, szép fehér lesz a teteje. De nekünk az már nagyon édes.
- Ünnepi alkalomra is tökéletes finomság.
Jó étvágyat kívánok hozzá!
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 45 – 60 perc
- Előkészítés: 15 – 20 perc
- Sütés: 40 – 45 perc
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 szelet gluténmentes citromos, mákos sütiben |
Energia | 9624 kJ / 2297 kcal | 802 kJ / 191 kcal |
Zsír | 127,5 g | 10,6 g |
amelyből telített zsírsavak | 24,3 g | 2,0 g |
Szénhidrát | 222,1 g | 18,5 g |
amelyből cukrok | 113,2 g | 9,4 g |
Rost | 1,3 g | 15,6 g |
Fehérje | 49,0 g | 4,1 g |
Só | 0,63 g | 0,05 g |
A citromos-mákos gluténmentes süti recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom Doves farm lisztkeverék édes étolaj glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gyors joghurt karácsonyi GM receptek lisztkeverék mák margarin növényi joghurtalternatíva porcukor rizsital Schär Mix it / Schär baking mix tej tojás vendégváró