Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes fügés keksz

keksz recept gluténmentesenKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes fügés keksz bővült.

Az egyik kedvenc őszi gyümölcsöm a füge. Nagyon gyorsan kell dolgozni vele, hiszen gyorsan romló finomság. A kekszbe tettem szokás szerint zabpelyhet, ami, ha aranybarnára sül, akkor igazán ropogóssá válik. A füge alatt viszont puhább marad, és nagyon édes lesz. Érdemes lesz kipróbálni, máris dupla adaggal.

Hozzávalók (12 db):

Tetejére:

fügés gluténmentes keksz elkészítése:

  • A hideg margarint gyúrjuk össze a liszttel valamennyi hozzávalóval.
  • A massza kicsit puha, ragacsos lesz, de nem baj.
  • Amíg megmossuk a fügéket, érdemes hűtőszekrénybe tenni a keksz tésztáját.
  • A fügéket mossuk meg, vágjuk fel, ha nagyobb, akkor 8 kisebb részre.
  • Egy nagyobb tepsibe tegyünk sütőpapírt.
  • Erre halmozzunk 12 egyforma nagy tészta adagokat.
  • Tegyük ezeket egymástól kissé messzebb, mert meg fognak nőni a halmok.
  • Egy-egy keksz tésztára helyezzünk 2-2 cikk fügét.
  • El fognak férni, a keksz növése miatt. 
  • Előmelegített 180 °C fokos sütőben kb. 25 percig süssük.
  • Akkor lesz a jó, ha a külső rétege, széle aranybarna lett, de a füge ne égjen meg!

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 45 perc

A gluténmentes fügés keksz tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes keksz recept

gluténmentes fügés keksz

Kategória: , , ,