Mesteri gluténmentes amerikai palacsinta recept édesítőszerrel
Az amerikai palacsinta vastagabb tésztájú, mint a hagyományos változat. Most egy különleges, gluténmentes amerikai palacsintát készítettünk el, a tésztájába magozott meggyet is belesütöttünk.
Hozzávalók 8 db amerikai palacsintához:
- 4 db közepes méretű (M-es) tojás
- 1,5 evőkanál édesítő (* 1:4)
- 25 dkg Mester Család süteményliszt gluténmentes lisztkeverék
- 2 g gluténmentes sütőpor
- 6 g útifűmaghéj
- 4 dl víz
- 1 evőkanál olaj
- + olaj a kenéshez
- 100 g magozott meggy
Elkészítés:
- Az alapanyagokat jó alaposan kikeverjük, majd enyhén olajozzuk ki a palacsintasütőt
- A palacsintasütőbe teszünk egy adag tésztát, ebbe beledobunk pár szem meggyet, megsütjük, majd félre tesszük egy tányérra.
- Ezután még egy adag tésztát teszünk a palacsintasütőbe, majd erre sütés közben ráborítjuk a már megsült meggyes palacsintát és készre sütjük.
Nehézségi szint: kezdő:
Elkészítési idő: 30 perc
Tápanyagtartalom | egész adagban | 1 palacsintában 8 db készítésekor |
Energia | 1369,2 kcal / 5709,6 kJ | 171,2 kcal / 712,7 kJ |
Fehérje | 38,9 g | 4,9 g |
Zsír | 37,8 g | 4,7 g |
amelyből telített zsírsavak | 8,6 g | 1,1 g |
Szénhidrát | 209,3 g | 26,2 g |
amelyből cukrok | 8,3 g | 1,0 g |
Rost | 14,5 g | 1,8 g |
A gluténmentes amerikai palacsinta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: étolaj glutén és tejmentes lisztkeverék magozott meggy Mester Család gluténmentes süteményliszt Mester lisztkeverékek palacsinta psyllium rost (útifűmaghéj) street food sütőpor tojás víz