Gluténmentes bagel Air freyerben
Iri mama egy gluténmentes bagel Air freyerben lepett meg minket.
Újra elkészítettem, ezzel a bagellel már elégedett vagyok 🙂. Hatalmas, könnyű, szép szerkezetű lett, és nagyon finom lett.
Hozzávalók (4 db):
- 260 g Schär Mix B gluténmentes lisztkeverék
- 10 g bambuszrost liszt vagy psyllium rost útifűmaghéj
- 6 g só
- 7 g cukor
- 5 g porélesztő
- 50 g vaj vagy margarin
- 200 g langyos tej vagy növényi alternatíva
- 1 db tojás
Főző vízhez:
- 4 dl forrásban lévő víz
- 1 teáskanál cukor
- késhegynyi szódabikarbóna
Tetejére:
- 1 db M-es tojás
- ízlés szerint szezámmag
A gluténmentes bagel Air freyerben elkészítése:
- Keverő tálba mérem az összes száraz hozzávalókat, elkeverem.
- Hozzáadom a tojást, olvasztott vajat, apránként adagolva a tejet, bedagasztom a tésztát.
- Lehet kézzel, géppel kinek hogy tetszik.
- Akkor jó ha elválik az edény falától, puha, rugalmas.
- 10 percig pihentetem.
- Ezután olajjal lekenem a munka felületet, 4 részre osztom a tésztát, gömbölyítem mint a zsemlét.
- Mutató újjal lyukat fúrok a közepére, majd letakarva konyhapulton duplájára kelesztem.
- (kb.20-25 perc).
- Ezt követően forrni felteszem a vizet cukorral és a szódabikarbónával.
- A megkelt bagelek mind a két oldalát 30 másodpercig főzöm.
- Air freyer üstjét sütőpapírral bélelem, két előfőzött bagelt tudtam beletenni, olyan nagyok lettek.
- Felvert tojással lekenem, szezámmaggal leszórom.
- Nem potyog le róla, imádom.
- Air freyer sütőt 155 °C fokra állítom, 17 percig sütöm.
- Két villa segítségével óvatosan megfordítom és két percig tovább sütöm.
- Rácsra teszem, hűtöm.
- Míg sült, másik kettőt előfőztem, szépen megkeltek.
- Rögtön teszem a sütőbe, ugyan úgy készítem.
- Gyönyörűek, nagyon finomak lettek.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Elkészítési idő: 60-80 perc
Nehézségi szint: haladó
(Ez a recept gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető.)
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. Bagettben |
Energia | 5933kJ /1416 kcal | 1483 kJ /254 kcal |
Zsír | 62,8 g | 15,7 g |
amelyből telített zsírsavak | 34,8 g | 8,7 g |
Szénhidrát | 172,1 g | 43,0 g |
amelyből cukrok | 25,3 g | 6,3 g |
Rost | 21,2 g | 5,3 g |
Fehérje | 30,9 g | 7,7 g |
Só | 8,28 g | 2,07 g |
A gluténmentes bagel Air freyerben recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: bambuszrostliszt cukor élesztő glutén és tejmentes gluténmentes bagel receptek gluténmentes péksütemények gyors ivóvíz margarin psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli rizsital Schär Mix B só szezámmag szódabikarbóna tej tojás uzsonna és tízórai vaj