Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes csíkos kalács kifli

kifli recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes csíkos kalács kiflivel bővítette receptgyűjteményünket.

Kalácsnak indult, aztán kifli lett belőle. Nagyon finom, puha, illatos. 

Hozzávalók (6 db): 

Kakaós részhez:

  • 8 g GM kakaópor + 25 g laktózmentes tej

Tetejére: 

  • 20 g laktózmentes tej + 10 g étolaj

A gluténmentes csíkos kalács kifli elkészítése:

  • Minden száraz hozzávalót tálba mérem, elkeverem.
  • Hozzáadom az olvasztott vajat, langyos tejet, tejszínt.
  • Begyúrom a tésztát. Ismét kézzel dolgoztam, jobban érzem a tészta állagát.
  • Akkor jó, ha puha, jól kezelhető, formázható,de lágy tésztát kapunk.
  • Ekkor elfelezem. Egyik marad fehér.
  • Kakaóport elkeverem a tejjel,így teszem a másik adaghoz és begyúrom.
  • Mind a két színből 6-6 db egyforma méretű bucit gömbölyítek.
  • Ezután a fehéret egy nagyobb körré nyújtom, közepébe teszem a kakaós bucit, becsomagolom.
  • Óvatosan kinyújtom a tésztát, 15-20 cm átmérőjű körré, majd feltekerem.
  • Kifli alakúra igazítom, tetejét óvatosan bevágom.
  • Többit is így készítem.
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem (ez most nálam elmaradt,mert tapadásmentes tepsibe teszem).
  • Tetejét lekenem tej + olaj keverékével.
  • Konyhapulton duplájára kelesztem.
  • 180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 15-20 percig sütöm. Sütő függő!
  • Rácson hagyom kihűlni, majd zacskóba csomagolva tárolom.
  • Lehet fagyasztani is.
  • Nagyon finom.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 100-120 perc

Nehézségi szint: haladó

Ez a recept tojásmentes, gluténmentes, laktózmentes. (Tejmentesen is elkészíthető)

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. gluténmentes csíkos kalács kifliben
Energia 11564 k / 2760 kcal 1927 kJ / 460 kcal
Zsír 106,4 g 17,7 g
  amelyből telített zsírsavak 62,1 g 10,4 g
Szénhidrát 400,8 g 66,8 g
  amelyből cukrok 119,3 g 19,9 g
Rost 39,4 g 13,1 g
Fehérje 31,0 g 5,2 g
5,51 g1 1,84 g

A gluténmentes csíkos kalács kifli recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes kifli recept

gluténmentes csíkos kalács kifli

Kategória: , , ,