Gluténmentes fahéjas szívecske – KolosFreeFood
KolosFreeFood receptválogatásunk egy fahéjas gluténmentes linzer recepttel bővült:
Nagyon sokat kávézom a nap folyamán. Reggel, majd az iskolában többször, és még otthon is. Van aki sósat eszik van aki pedig édeset a kávé után vagy mellé. Mivel most vásároltam egy szívecskés kiszúrót, épp ezért fahéjas szíveket készítettem. Kollégáimnak is nagyon ízlett a kávé utáni fahéjas szívecske.
Hozzávalók 58 db-hoz:
- 230 g barna rizsliszt
- 30 g tápióka keményítő
- 115 g margarin
- 60 g porcukor (vegyesen barna és sima kristálycukor)
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- negyed kezeletlen citrom reszelt héja
- 2 kávéskanál őrölt fahéj
- pár csepp vanília aroma
- 1 db M-es méretű tojás
Gluténmentes fahéjas linzer elkészítése:
- Lisztet, keményítőt egy tálba öntjük, hozzáadjuk a vajat és összemorzsoljuk.
- Beleütjük a tojást, a porcukrot és a reszelt citromhéjat és a szódabikarbónát, fahéjat, vanília aromát
- Gyors mozdulatokkal összegyúrjuk
- Gombóccá formáljuk a tésztát és folpakba csomagolva legalább fél órára a hűtőbe tesszük
- A tésztát rizslisztezett felületen kinyújtjuk és szívecskés formákat szaggatunk ki belőle
- Sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük a formákat
- A linzer szívecskéket 170 °C fokra előmelegített sütőben 12-15 perc alatt megsütjük (vigyázzunk, ne barnuljon meg a széle!)
Elkészítés szint: kezdő
Elkészítési idő: 1 óra
Nem tartalmaz tejszármazékot, így laktózérzékenyek és tejfehérje allergiások is beépíthetig gluténmentes diétájukba!
Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. Fahéjas szívecskében |
Energia | 7997 kJ / 1904 kcal | 139 kJ / 33 kcal |
Zsír | 79,8 g | 1,4 g |
amelyből telített zsírsavak | 35,6 g | 0,6 g |
Szénhidrát | 260,7 g | 4,5 g |
amelyből cukrok | 60,8 g | 1,0 g |
Rost | 6,2 g | 0,1 g |
Fehérje | 22,7 g | 0,4 g |
Só | 0,41 g | 0,01 g |
A gluténmentes fahéjas linzer recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom fahéj glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes linzer receptek margarin porcukor rizsliszt szódabikarbóna tápióka keményítő tojás uzsonna és tízórai vanília aroma vendégváró