Gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz
KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz bővült.
Itt az ősz. Ilyenkor előkerülnek a kamrából, a piacokról az őszi gyümölcsök, a konyhában pedig az őszi ízek fognak dominálni. Most egy igazán őszi ízű kekszet készítettem. Az alap kekszet feldobtam pár apró csokoládé darabbal.
Hozzávalók (14 db):
- 100 g reszelt alma, kinyomva a leve
- 100 g gluténmentes zabpehely
- 90 g gesztenyeliszt
- 1 evőkanál lenmag ledarálva
- 30 g Ráma margarin
- 50 g negyedannyi édesítő
- 1 db egész tojás
- ¼ citrom reszelt héja
- 1,5 teáskanál sütőpor
- késhegynyi őrölt fahéj
- csipet só
Tetejére:
- 15 g mentes csokoládé apróra összetörve
- (ezt 7 db kekszbe szúrtam bele)
A gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz elkészítése:
- A reszelt almát facsarjuk ki, levét meg is ihatjuk.
- A keksz hozzávalóit egy tálban alaposan keverjük össze.
- Pár percet pihentessük a hűtőszekrénybe, addig amíg a sütő előmelegszik 180 °C fokra.
- Béleljünk egy tepsit sütőpapírral.
- Erre helyezzük az egyforma nagyságú kekszeket.
- Most 7 db kekszre / kekszbe szórtam a felaprított csokoládét.
- Az előmelegített sütőben kb. 15-18 perc alatt süssük készre.
- Akkor lesz szép és jó állagú, ha már kap egy pici aranybarna színt a keksz.
Jó étvágyat kívánok!
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: kb. 30-35 perc
Tápanyagtartalom |
az egészben |
1 db. Gesztenyés almás őszi kekszben |
Energia |
5057 kJ / 1207 kcal |
361 kJ / 86 kcal |
Zsír |
50,5 g |
3,6 g |
amelyből telített zsírsavak |
22,9 g |
1,6 g |
Szénhidrát |
147,6 g |
10,5 g |
amelyből cukrok |
42,9 g |
3,1 g |
Rost |
23,1 g |
1,7 g |
Fehérje |
32,2 g |
2,3 g |
Só |
2,09 g |
0,15 g |
A gluténmentes gesztenyés almás őszi keksz tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt alma citrom csokoládé édesítőszer fahéj gesztenyeliszt glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gluténmentes keksz gluténmentes party snack gluténmentes zabpehely gyors keksz lenmag margain reggeli só tojás uzsonna és tízórai vendégváró