Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes gesztenyés mogyorókrémes bejgli

bejgli recept gluténmentesenKolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes bejgli bővült.

Ha maradt otthon gesztenye, felhasználatlanul, és nem unjuk még a bejglit, érdemes kipróbálni ezt a finomságot. Pillanatok alatt kész, és hamar megsül. Nem szokványos bejgli ízével pedig mindenkit el fog bűvölni.

Hozzávalók (10 fő):

tésztához:

  • 300 g Szafi free expressz liszt 
  • 140 g cukor
  • 1 g só
  • fél kezeletlen héjú narancs reszelt héja
  • 20 g almaecet
  • 280 ml langyos víz
  • egy marék Szafi free expressz liszt a nyűújtáshoz, gyúráshoz

Gesztenyés mogyorókrémes töltelékhez:

  • 400 g gesztenyemassza
  • 120 g mentes mogyorókrém
  • 1 evőkanál cukor
  • 2 teáskanál rumaroma
  • fél kezeletlen héjú narancs reszelt héja
  • 1 evőkanál olvasztott ligamargarin
  • csipet só

A gluténmentes bejgli elkészítése:

  • A tésztát gyúrjuk össze az összes összetevőjével.
  • Lágy a tészta inkább, de ne ijedjünk meg, ilyennek kell lennie.
  • A tésztát legalább 5 percig pihentessük.
  • Pihentetés után a tészta gyúrható és nyújtható lesz.
  • Egy marék lisztet szórjunk a sütőpapírra, amin kinyújtjuk a tésztát téglalap alakúra.
  • Elkészítjük a tölteléket.
  • A kiengedett, felolvasztott gesztenyemasszához adjuk a cukrot, reszelt narancshéjat, sót, cukrot és az olvasztott ligamargarint.
  • Kezünkkel dolgozzuk össze alaposan. 
  • A töltelék kevésbé nyújtható, így kisebb darabokban, halmokban tegyük majd a tésztára.
  • Tekerjük fel a tésztát.
  • Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe.
  • Lekenjük az olvasztott ligamargarinnal.
  • Szórhatunk rá sütésálló cukrot dekorációként.
  • Előmelegített 180 °C fokos sütőben kb. 25 percig süssük a bejglit.
  • Hagyjuk kihűlni, és szeletelhetjük.

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 40 perc

(recept tápértékszámítása folyamatban)

A mediterrán gluténmentes bejgli tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes bejgli recept

gluténmentes bejgli

Kategória: , , , ,