Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes kefíres almás sütemény

sütemény recept gluténmentesenIri mama receptválogatásunk egy gluténmentes kefíres almás süteménnyel bővült.

Ez is egy nagyon régi családi receptem, amit mentesítettem. Nagyon finom ez a gluténmentes sütemény.

Hozzávalók (20 db):

  • 4 db közepes méretű (M-es) tojás
  • 120 g étolaj
  • 90 g cukor
  • 1 db citrom reszelt héja
  • csipet só 
  • 500 g sütemény lisztkeverék (nálam Doves farm)
  • 3 g sütőpor
  • késhegynyi szódabikarbóna
  • 200 g kefir

Tetejére:

  • 500 g tisztított, reszelt alma
  • Késhegynyi őrölt fahéj
  • 10 g cukor
  • 20 g mandula forgács 

A kefíres almás gluténmentes kevert sütemény elkészítése:

  • Tojásokat tálba felütöm, hozzáadom az olajat, cukrot, sót, citrom reszelt héját, habosra keverem.
  • Kimért liszthez teszem a sütőport, szódabikarbónát, összekeverem, majd a tojásos keverékkel simára dolgozom.
  • Végül kefírrel egy folyékony, palacsintához hasonló tésztát keverek. 
  • Sütőpapírral bélelt tepsibe öntöm, tetejét reszelt almával borítom.
  • Fahéjjal, cukorral ízesítem.
  • Almát nem kell kinyomkodni. Mandula pehellyel szórom.
  • 180 °C fokon, légkeveréssel, 20 percig sütöm.
  • Ellenőrizze mindenki, ha nem ragad a tészta az eszközhöz, kész a sütemény.
  • Langyosra hűtöm, szeletelem.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.

Elkészítési idő: 30 – 35 perc

Nehézségi szint: kezdő

(recept tápértékszámítása folyamatban)

A gluténmentes kefíres almás sütemény tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes sütemény recept

gluténmentes kefíres almás sütemény

Kategória: , , , ,