Gluténmentes mosolygós zabkeksz Air fryerben sütve
Iri mama egy gluténmentes mosolygós zabkeksz recepttel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Elfogyott a reggeli kávéhoz a keksz. Szerettem volna kipróbálni az új kiszúrom. Egy gyors ötletelés után, neki is fogtam. Íme a végeredmény.
Hozzávalók (76 db):
- 100g gluténmentes zabpehely
- 160g Schär mix B lisztkeverék vagy Schär mix it univerzális lisztkeverék vagy Miklós univerzális mix lisztkeveréket
- 50g cukor
- 70g kókuszreszelék
- 5g sütőpor
- 100g margarin vagy vaj
- 1 db M-es méretű tojás
- 7g útifűmaghéj
- csipet só
- 100g langyos laktózmentes tej (ez picit változhat, attól függ milyen lisztkeverékkel készül, növényi alternatíva is jó)
A gluténmentes mosolygós zabkeksz elkészítése:
- Késes aprítóba mérem a zabpelyhet, kókuszreszeléket, cukrot, sót, pár fordulattal porrá darálom.
- Ezután hozzá mérem a lisztet, sütőport, margarint, tojást, útifűmaghéjat, 70g langyos tejet.
- Újra pár fordulat és kész a tészta.
- Mivel keménynek éreztem tettem hozzá még 30g tejet.
- Újra pár fordulat és tökéletes lett a tészta.
- Lisztezett gyúrólapon átgyúrom, 3-4 mm vastagra kinyújtom.
- Mosolygó kinyomóval kiszúrom. Air fryer üstjébe, simán a rácsra sorakoztatom.
- Egyszerre 14 db fért bele.
- 180 °C fokon 7 percig sütöm.
- Többit ugyan így, de elég volt 6 percig sütni, mivel jól felmelegedett a sütő.
- Nagyon finom ropogós keksz készült. Gyerekek biztos szívesen ropogtatják nasinak.
Jó étvágyat kívánok .
Elkészítési idő: 45 perc
Nehézségi szint: kezdő
(recept tápértékszámítása folyamatban)
A gluténmentes mosolygós zabkeksz recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor gluténmentes zabpehely gyors It's us Miklo's universal mix lisztkeverék kókuszreszelék margarin psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli Schär Mix B Schär Mix it só sütőpor tej tojás uzsonna és tízórai vaj zabkeksz