Gluténmentes omlós mézeskalács
Iri mama egy gluténmentes omlós mézeskalácsot sütött.
Sosem voltam mézeskalács rajongó. Amiket eddig ettem, vagy kemény volt, vagy túl édes. Aztán úgy alakult hogy, adtam magamnak egy esélyt, sütöttem egy tepsivel. Annyira jól sikerült, finom lett, , ezután biztosan többször fogom elkészíteni, nem csak ünnepi alkalomra 😅.
Hozzávalók (68 db):
- 300 g It’s us Miklós’ univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 5 g psyllium rost útifűmaghéj
- 60 g cukor
- 3 g gluténmentes sütőpor
- 100 g vaj
- 50 g méz
- 2 db M-es tojás
- csipet só
- 2 g mézeskalács fűszerkeverék
A gluténmentes omlós mézeskalács elkészítése:
- Száraz hozzávalókat keverő tálba mérem, elkeverem.
- Hozzáadom a tojásokat, mézet, puha vajat.
- Kézzel begyúrom a tésztát, puha, rugalmas lett.
- Semmit sem vártam vele, lisztezett gyúrólapon kb.
- 3 milliméter vastag, nagy téglalappá nyújtom a tésztát.
- Gáztesibe sütőpapírt simítok.
- 3 különböző méretű csillag szaggatóval, kiszúrom a tésztát.
- Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre.
- Mire végzek, a sütő is bemelegszik.
- 8 perc alatt készre sütöm.
- Éppen, hogy halvány rózsaszínű legyen.
- Lehet díszíteni,én kihagyom.
- Zárható dobozban , két hétig is eltartható.
- Nagyon finom, semmit sem változik ,napok múlva is pontosan olyan mint mikor kisült.
Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂.
Elkészítési idő: 30 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. gluténmentes omlós mézeskalácsban |
| Energia | 10073 kJ / 2404 kcal | 150 kJ / 36 kcal |
| Zsír | 94,1 g | 1,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 58,0 g | 0,9 g |
| Szénhidrát | 352,6 g | 5,2 g |
| amelyből cukrok | 117,9 g | 1,7 g |
| Rost | 14,6 g | 0,2 g |
| Fehérje | 20,2 g | 0,3 g |
| Só | 1,62 g | 0,02 g |
A gluténmentes omlós mézeskalács recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt cukor édes gluténmentes mézeskalács receptek gyors Hunorganic Kft. gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék karácsonyi GM receptek lisztkeverék méz psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli só sütőpor tojás uzsonna és tízórai vaj











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

