Gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak

KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudakkal bővült.

Ki ne szeretné a sós, sajtos rudakat? Szerintem mindenki. Most növényi sajtos- túrós rudat készítettem. Könnyű elkészíteni, nagyon finom. Egy a baj ezzel a sós nassolni valóval. Nagyon eteti magát. 

Hozzávalók (32 db):

• 250 g All in rögös növényi túró helyettesítő
• 150 g vénusz margarin
• 380 g It’s us Mikló’s univerzális lisztkeverék
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 db egész tojás
• 1 mokkáskanál It’s us útifűmaghéj rost őrlemény
• 2 teáskanál só

Tetejére:

• 1 db tojás felverve
• 80 g reszelt növényi sajt

Nyújtáshoz:

• 2 evőkanál It’s us rizsliszt

A gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak elkészítése:

• A tészta valamennyi összevalóját gyúrjuk össze.
• A tészta ruganyos lesz, picit tapadós.
• Tegyük be a hűtőszekrénybe pihenni 20-25 percre.
• Amíg pihen a tészta, verjünk egy tojást, amivel le fogjuk kenni a tésztát.
• Reszeljük le a növényi sajthelyettesítőt.
• Vegyük ki a tésztát a hűtőszekrényből.
• Rizslisztezett felületen nyújtsuk ki ujjnyi vastagságúra.
• Kenjük le a tetejét a felvert tojással.
• Szórjuk rá a növényi sajtpótlót.
• Előmelegített, 180 °C fokos sütőben süssük készre kb. 20-25 perc alatt.
• Még langyosan a legfinomabb elfogyasztani.

Jó étvágyat kívánok!

Nehézségi szint: kezdő

Elkészítési idő: 45 perc

A gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes rögös túrós, sajtos sós rudak

• Recept címke: glutén és tejmentes gluténmentes sajtos rúd gyors It's us Miklo's universal mix lisztkeverék margarin növényi sajt-alternatíva növényi túró alternatíva psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli rizsliszt só sós aprósütemények sütőpor tojás uzsonna és tízórai vendégváró