Gluténmentes ropi recept
A gluténmentes ropi kiváló vendégváró, vagy klasszikus rágcsa TV nézéshez. A gyerekek is imádják.
Hozzávalók 16-20 darabhoz:- 250 g Schär Mix B gluténmentes lisztkeverék
- 200 ml víz
- 50 g margarin
- 4 g porélesztő
- 1 db közepes méretű (M-es) tojás
- só
- sós mandulaital a kenéshez
Elkészítés:
- Az alapanyagokat alaposan összedolgozzuk, majd 1 órát hagyjuk kelni.
- A megkelt tésztából ki-kicsippentünk egy egy adagot, amit gluténmentes liszttel meghintett lapon kisodrunk
- Melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.
- A tésztarudacskákat sütőpapíros tepsire tesszük, lekenjük sóval kikevert mandulaitallal, majd 180 °C fokos sütőben kb. 20 perc alatt megsütjük.
Elkészítési idő: 1,5 óra
- előkészítés: 10 perc
- kelesztés 1 óra
- sütés: 20 perc
Nehézségi szint: könnyű
Tápanyagtartalom 16-20 db készítésekor 1 darabban (adagban)
| Tápanyagtartalom 1 darabban | 16 db készítésekor | 20 db készítésekor |
| Energia | 299,4 kJ / 71,8 kcal | 237,7 kJ / 87,0 kcal |
| Fehérje | 1,0 g | 0,8 g |
| Zsír | 1,9 g | 1,5 g |
| amelyből telített zsírsavak | 0,5 g | 0,4 g |
| Szénhidrát | 12,2g | 9,7 g |
| amelyből cukrok | 0,6 g | 0,5 g |
| Élelmi rost | 1,1 g | 0,8 g |
A gluténmentes ropi recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
Kapcsolódó receptvideó
- Recept címke: élesztő gluténmentes party snack gluténmentes ropi mandulaital margarin receptvideo Schär Mix B sós sós aprósütemények tojás
Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,... 
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a... 
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és... 
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 
