Gluténmentes szilvás pite
Iri mama egy gluténmentes szilvás pitével lepett meg minket.
Ezt a sütit próbáljátok ki, nagyon finom lett. Cobblert szerettem volna sütni, de több minden közbe jött, majd írom, így saját elgondolásom alapján készült ez a pite.
Hozzávalók (12 szelet):
Töltelék:
- 80 dkg magozott szilva
- 50 g cukor
- 3 g fahéj
- 60 g rizsdara
- 6 g psylium rost útifűmaghéj
Tészta:
- 15 dkg It’s us Mikló’s univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 15 dkg rizsliszt
- 3 g sütőpor
- 30 g cukor
- 15 dkg margarin
- 70 g hideg víz
- csipet só
A gluténmentes szilvás pite elkészítése:
- Első lépés a szilva héját lehúzom (nagyon érett volt, amúgy nem kell), kimagozom.
- Gondoltam apróbb darabokra vágom, de nem kellett mert túl érett volt. Rátettem a cukrot,fahéjat elkeverem.
- Itt már kiderült, hogy nem lesz belőle cobbler.
- Annyira híg volt a gyümölcs, kifolyt volna.
- Ezért tettem bele rizsdarát, és útifűmaghéjat, felvette a nedvességet, és szuper krém lett belőle.
- Félretettem, kicsit hogy megszívja magát. Addig a tészta hozzávalóit, késes aprítóban mértem, és turbó fokozaton pillanatok alatt összeállítottam a tésztát.
- Ekkor egy 28 cm-es formába belenyomkodom a tésztát, oldalt a pereméig.
- Megszurkálom, megtöltöm a krémmel. Így mehetne is a sütőbe, de volt kekszem, 4 db – ot rámorzsoltam a tetejére (mikrós keksz).
- 180 °C fokra előmelegített sütőben, 35 percig sütöm, légkeveréssel. Rácson hűtöm. Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 1 óra
Nehézségi szint: haladó
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 szelet szilvás gluténmentes pitében |
| Energia | 11402 kJ / 2716 kcal | 650 kJ / 226 kcal |
| Zsír | 93,5 g | 7,8 g |
| amelyből telített zsírsavak | 42,3 g | 3,5 g |
| Szénhidrát | 430,4 g | 35,9 g |
| amelyből cukrok | 157,4 g | 13,1 g |
| Rost | 53,5 g | 4,5 g |
| Fehérje | 19,9 g | 1,7 g |
| Só | 1,51 g | 0,13 g |
A gluténmentes szilvás pite recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor édes fahéj gyors It's us gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék ivóvíz lisztkeverék margarin pite psyllium rost (útifűmaghéj) reggeli rizsdara só sütőpor szilva uzsonna és tízórai











Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

