Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Gluténmentes torta mikrohullámú sütőben sütve

torta recept gluténmentesenIri mama egy gluténmentes tortával lepett meg minket.

Pontosan olyan finom, mintha sütőben sült volna. Pár perc alatt elkészül, mire a család észbe kap, már az asztalon a desszert.

Hozzávalók (12 szelet):

  • 280 g Doves farm self raising gluténmentes lisztkeverék
  • 50 g cukor
  • csipet só
  • 6 g vaníliás cukor
  • 2 g sütőpor
  • 2 g szódabikarbóna
  • 15 g kakaópor
  • 6 g citromlé
  • 30 g étolaj
  • 320 g tej

Krém:

  • 180 g ricotta sajt
  • 70 g sűrített tej

Tetejére: 

  • 20 g pisztácia

A gluténmentes torta elkészítése:

  •  Keverő tálba mérem a száraz hozzávalókat, elkeverem.
  • Ráöntöm a frissen facsart citromlevét, beleöntöm az olajat, és a tejet.
  • Kézi mixerrel simára keverem.
  • 25 x 25 cm sütő edénybe sütőpapírt simítok, beleöntöm a tésztát.
  • Mikrohullámú sütőben (900 w) 7,5-8 percig sütöm.
  • 5 percnél ellenőrzöm egy hurkapálcával, ha ragacsos tovább kell sütni, de ennél a pontnál 30 másodpercenként érdemes megnézni hogy ragad e?
  • Kilehet nyitni az ajtót, nem esik össze a tészta. 
  • Ha elkészült, rácsra teszem, hűtöm.
  • Bármilyen krémmel tölthető. 
  • Ricottát ,sűrített tejjel habosra keverem, a kihűlt lapot keresztben ketté vágom, betöltöm a tortát.
  • Tetejét  krémmel kenem, pisztáciával leszórom.
  • Máris kész a finom torta.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 15-20 perc

Nehézségi szint: kezdő

Ez a recept tojás mentes, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, gyümölcsös krémmel töltve.

Tápanyagtartalom az egészben 1 szelet tortában
Energia 9742 kJ / 2326 kcal 812 kJ / 194 kcal
Zsír 76,7 g 6,4 g
  amelyből telített zsírsavak 34,3 g 2,9 g
Szénhidrát 339,0 g 28,3 g
  amelyből cukrok 116,0 g 9,7 g
Rost 6,0 g 0,5 g
Fehérje 54,4 g 4,5 g
3,43 g 0,29 g

A gluténmentes torta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes torta recept

gluténmentes torta

Kategória: , , , ,