Gluténmentes vegán cukkinis, csokoládés muffin
KolosFreeFood receptválogatásunk egy gluténmentes vegán cukkinis, csokoládés muffinnal bővült.
A cukkini semleges íze miatt kitűnő alapanyaga lehet desszerteknek is. Így esett most a választásom erre a zöldségre a muffinomhoz. Nem használtam tojást, de a cukkini segített abban, hogy szaftos maradjon a desszertem. Ha nem ehettek tojást, próbáljátok ki így.
Hozzávalók (12 db):
- 300 g Mimen sweet mix, gluténmentes sütemény lisztkeverék
- 250 g reszelt cukkini
- 120 g cukor
- 100 ml napraforgó étolaj
- 30 g növényi vajalternatíva
- 200 ml növényi tej (most rizsital)
- 4 evőkanál zsírszegény Holland kakaópor
- csipet só
- 2 teáskanál sütőpor
- 1 mokkáskanál szódabikarbóna
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- vanília aroma ízlés szerint
Tetejére:
- 25 g mentes csokicsepp
A gluténmentes vegán cukkinis, csokoládés muffin elkészítése:
- A cukkinit mossuk meg, reszeljük le.
- Facsarjuk ki a levét is.
- Mérjük ki az összetevőket.
- A növényi vajalternatívát olvasszuk meg.
- Ezt is adjuk hozzá a keverékhez.
- Jól dolgozzuk össze az egészet a kakaóporral is.
- Mérjük ki 12 papírkapszulába a muffin formákba.
- Tetejükre szórjunk csokicseppeket.
- 190 °C fokon süssük készre kb. 20 perc alatt.
- Kihűlve fogyasszuk.
Jó étvágyat kívánok!
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: kb. 30 perc
(recept tápértékszámítása folyamatban)
A gluténmentes vegán cukkinis, csokoládés muffin tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: 30 perc alatt citrom csoki csepp cukkini cukor édes étolaj gyors kakaópor Mimen Édes gluténmentes lisztkeverék muffin receptek reggeli só sütőpor szódabikarbóna tej uzsonna és tízórai vaj vanília aroma










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

