Házi gluténmentes fagylalt, és jégkrém egyszerűen
KolosFreeFood rovatunk egy kekszes fagylalt recepttel bővült.

Ezekben a kánikulai napokban nagyon jólesik mindenkinek a hűsítő jégkrém. Egyszerűen elkészíthető, és természetesen tejmentes. A napokban elkészített kardamonos keksszel, és barackmártással bolondítottam meg az egyik felét, másikat pedig meggyel és mini habcsókokkal.
Hozzávalók: 10 főre
Gluténmentes jégkrém alap 10 adaghoz
- 500 ml Meggle Vegan növényihab
- 250 g vegán mascarpone (mascarpone jellegű növényi krém)
- 500 ml Alpro kókuszos növényi joghurtalternatíva
- 3 evőkanál porcukor
- 1 db Dr. Oetker Finesse Vanília aroma (5 g)
meggyes jégkrém: 5 adag
- fél adag jégkrém alap
- egy marék magozott meggy
- 10 db. vagy ízlés szerint gluténmentes habcsók tallér
barackos fagylalt : 5 adag:
- fél adag jégkrém alap
- 5 db kardamonos keksz, gluténmentes
- 400 g héjától megpucolt barack
- 2 db M-es méretű tojássárgája
- 1 zacskó vaníliáscukor
- 1 dl víz
- fél kezeletlen héjú citrom reszelt héja
- csipet só
Elkészítés:
- A Meggle habot verjük fel, egy kanál porcukorral.
- A vegán mascarponét keverjük el a maradék porcukorral, és adjuk hozzá a növényi joghurtot, keverjük el alaposan.
- A felvert habot és a mascarponés joghurttal keverjük össze, adjuk hozzá a vanília aromát, sót, és a maradék porcukrot.
- Most válasszuk ketté a jégkrémünket.
- Egyik feléhez adjuk hozzá a kimagozott meggyet, és ízlés szerinti mennyiségben a habcsókokat.
- Tegyük egy-egy fagyasztható edénybe, és helyezzük be a fagyasztóba.
- Félóránként keverjük össze a jégkrémet, hogy ezzel csökkentsük a jegesedést.
Közben elkészítjük a barackrémet:
- A vízben a feldarabolt, héjmentes barackot kezdjük el főzni a vízben, a cukorral, sóval és a reszelt citromhéjjal.
- Botmixerrel pürésítjük, majd óvatosan a forró püréhez adjuk a tojások sárgáját.
- Gyors mozdulatokkal elkeverjük a forró pürében, amit már levettünk a tűzről. (figyeljünk oda, hogy ne csapódjon ki a tojás, mert akkor egy „rántottát” kapunk)
- Néhány óra elteltével tálalunk.
- A barackos jégkrémhez egy kekszet elmorzsolunk, rétegezzük a jégkrémet, a kekszet, és a tetejére barackos pürét teszünk.
- A meggyes habcsókos jégkrémhez pedig pár db habcsókot, és magozott meggyet adunk.
Elkészítés: közepesen nehéz
Elkészítési idő: 6-8 óra
Jó étvágyat kívánok!
| Tápanyagtartalom | az egész fagyi alapban | fél adag fagyi alapban |
| Energia | 11143 kJ / 2653 kcal | 5573 kJ / 1327 kcal |
| Zsír | 214,1 g | 107,1 g |
| amelyből telített zsírsavak | 199,5 g | 59,8 g |
| Szénhidrát | 135,4 g | 67,7 g |
| amelyből cukrok | 104,4 g | 52,2 g |
| Rost | 5 g | 2,5 g |
| Fehérje | 26,1 g | 13,1 g |
| Só | 1,83 g | 3,66 g |
Meggyes fagyi 5 adag
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 adag meggyes fagyiban |
| Energia | 6157 kJ / 1466 kcal | 1231 kJ/ 293 kcal |
| Zsír | 107,2 g | 21,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 59,8 g | 12,0 g |
| Szénhidrát | 99,4 g | 19,9 g |
| amelyből cukrok | 78,5 | 15,7 g |
| Rost | 2,7 g | 0,5 g |
| Fehérje | 14,9 g | 3,0 g |
| Só | 4,06 g | 0,2 g |
Barackos jégkrém 5 adag
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 adag barackos jégkrémben |
| Energia | 7636 kJ / 1818 kcal | 1525 kJ / 363 kcal |
| Zsír | 122,2 g | 24,4 g |
| amelyből telített zsírsavak | 63,5 g | 12,7 g |
| Szénhidrát | 142,2 g | 28,4 g |
| amelyből cukrok | 101,0 g | 20,2 g |
| Rost | 11,5 g | 2,3 g |
| Fehérje | 24,1 g | 4,8 g |
| Só | 4,91 g | 0,98 g |
Az tápértékek számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes jégkrém és fagyi recept
- Recept címke: citrom fagyi glutén és tejmentes gluténmentes keksz ivóvíz jégkrém magozott meggy mascarpone növényi habtejszín alternatíva őszibarack porcukor só tojássárgája vanília aroma










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

