Kesudiós-mangós joghurt – 20 perc
Hozzávalók 2 főre:
- 4 dl natúr * joghurt
- 2-3 evőkanál méz
- 1 citrom reszelt héja
- 1 db mangó
- 5 dkg kesudió
- ízlés szerint 5 dkg marcipán
Elkészítés:
- A kesudiót száraz serpenyőbe szórjuk és közepes lángon pár perc alatt – rázogatva – megpirítjuk. (Ezt akár előző este is elkészíthetjük.)
- Ha kész, félretesszük hűlni.
- A joghurtot kikeverjük a mézzel és a reszelt citrom héjával és tálakba szedjük.
- A mangó húsát kis kockákra vágjuk és a felét a joghurtba keverjük a felkockázott marcipánnal együtt.
- A maradék mangót a tetejére szórjuk és meghintjük a felaprított pirított kesudióval is.
Elkészítési idő: kb. 20 perc
Nehézségi szint: kezdő
* Cöliákia mellé társult tejcukor érzékenység esetén használható laktózmentes joghurt is.
- Recept címke: 30 perc alatt citrom joghurt kesudió mangó max. 20 perces gluténmentes receptek méz
Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,... 
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a... 
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és... 
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 
