Kivis banánturmix – egyszerű vitaminpótlás

Gyors tízórai vagy uzsonnaötlet, amelyet a kisgyermekektől a felnőttekig mindenki szeretni fog!

Hozzávalók 2 főre

• 1 db banán (100 g)
• 2 db közepes méretű kivi (kb. 70g /db)
• 4 dl 1,5%-os * tej
• 1 dl víz

Elkészítés:

• A banánt és a kivit hámozzuk meg, majd vágjuk apró kockákra.
• A felvágott gyümölcsöket tegyük be egy késes robotgépbe, majd pépesítsük simára. Legvégül adjuk hozzá a tejet, és az 1 dl vizet, majd turmixoljuk készre.
• Az elkészült turmixot töltsük poharakba, és fogyaszthatjuk is!

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

* Cöliákia és együttes laktózintolerancia esetén használható laktózmentes tej is vagy akár növényi italok is.

Elkészítési idő: 5 perc

Nehézségi szint: kezdő

A kivis banánturmix receptet és a fotót Dékei Zóra, dietetikus készítette és a www.glutenerzekeny.hu oldal tulajdonosa jelenítette meg.
A recept szabadon felhasználható, de tovább adás, máshol történő megjelenítés esetén, az előző mondatot kötelező feltüntetni, a felsoroltak tulajdonjogát tiszteletben tartva.

• Recept címke: 30 perc alatt banán kivi max. 20 perces gluténmentes receptek tej turmix