Morzsás túrópite – gluténmentes recept
- 15 dkg rizsliszt
- 6 dkg garantáltan gluténmentes zabpehely
- 5 dkg kukoricaliszt
- 1 dkg gluténmentes kakaópor
- 4 g gluténmentes sütőpor
- 8 dkg margarin
- 2 db közepes méretű (M-es) tojás
- 2 dkg édesítőszer (*1:4)
Töltelék:
- 18 dkg túró
- 10 dkg Meggle Creme Patisserie Decor (növényi alapú habtejszín alternatíva)
- 3 db közepes méretű (M-es) tojás
- 3 dkg garantáltan gluténmentes zabpehely
- 2 dkg édesítőszer (* 1:4)
* Egy adag édesítő 4 adag cukor édesítő erejének felel meg.
Elkészítés:
- A tészta hozzávalóit alaposan kidolgozzuk, majd félre tesszük.
- A töltelék alapanyagait összeturmixoljuk.
- A tészta háromnegyed részét egy 18 x 18 cm-es szilikon sütőformába nyomkodjuk, majd ráöntjük a tölteléket, és végül a maradék tésztát rámorzsoljuk, és kissé belenyomjuk a töltelékbe.
- 180 °C fokon légkeverésen kb. 20-30 perc alatt megsütjük.
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 45 perc
| Tápanyagtartalom | teljes mennyiség | 1 kockában | ||
| mennyiség | 16 kocka | 90 – 95 dkg | 16 kockával számolva | kb. 6 dkg |
| Energia | 2244,9 kcal | 9361,2 kJ | 140,3 kcal | 585,1 kJ |
| Fehérje | 85,7 g | 5,4 g | ||
| Zsír | 93,7 g | 5,9 g | ||
| amelyből telített zsírsavak | 38,4 g | 2,4 g | ||
| Szénhidrát | 249,3 g | 15,6 g | ||
| amelyből cukrok | 37,4 g | 2,3 g | ||
| Rost | 12,0 g | 0,8 g | ||
A morzsás gluténmentes túrópite recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: édesítőszer glutén és tejmentes gluténmentes zabpehely kakaópor kukoricaliszt margarin Meggle növényi habtejszín alternatíva pite rizsliszt sütőpor tojás túró












Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

