Olcsó, kakaós gluténmentes muffin
A muffin igen közkedvelt, gyorsan elkészíthető finomság. Most egy pénztárca barát gluténmentes muffin verziót mutatunk, ami rizsliszttel készült.
Hozzávalók: 8 db.
- 3 db közepes méretű tojás
- 5 g gluténmentes sütőpor
- 1 evőkanál édesítő (1:4)
- 7,5 dkg rizsliszt
- 3 dkg puha margarin
- 1,5 dkg kakaópor
- 1-2 evőkanál víz
Elkészítés:
- Az összes alapanyagot alaposan kikeverjük, majd muffin formákba tesszük.
- 180 fokon kb. 20-25 perc alatt megsütjük.
Elkészítési idő: 40 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 8 db. esetén 1 db. gluténmentes muffinban |
| Energia | 2679 kJ / 641 kcal | 335 kJ / 80 kcal |
| zsír | 34,7 g | 4,3 g |
| amelyből telített zsírsavak | 14,2 g | 1,8 g |
| Szénhidrát | 52,2 g | 6,5 g |
| amelyből cukrok | 0,4 g | 0 g |
| Rost | 0,5 g | 0 g |
| Fehérje: | 25,4 g | 3,2 g |
| Só | 0,12 g | 0,02 g |
A kakaós gluténmentes muffin recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
Olcsó, rizslisztes kakaós gluténmentes muffin recept.
- Recept címke: édesítőszer glutén és tejmentes kakaópor margarin muffin receptek rizsliszt sütőpor tojás uzsonna és tízórai víz
Gluténmentes Kolosfreefood féle burgonya röszti
Burgonya szinte minden mennyiségben jöhet. Egy utazásom során nagyon ízletes, ropogós rösztit ettem, mindezt jelölten... 
Gluténmentes karácsonyi kovászos narancsos-kakaós kuglóf
Készítettem már kovászos kuglófot. Most viszont tettem bele narancsot, reszelt héj és kandírozott formában is.... 
Gluténmentes kelbimbós-baconos zabpenne
Az egyik kedvenc téli zöldségem a kelbimbó. A kelbimbó szinte kívánja a narancsot. A kettő... 
Gluténmentes karfiolos gofri
Karfiol szezon van, végre. Ez is az a fajta zöldség, amit minden mennyiségben és formában... 
