Olcsó, rizslisztes gluténmentes gofri recept
Lepjük meg családtagjainkat egy finom reggelivel, de egy baráti összejövetelhez is kitűnő választás olcsó, rizslisztes gluténmentes gofri receptünk, ami ráadásul tejmentes is, így laktózérzékenyek és tejfehérje allergiások is beilleszthetik gluténmentes diétájukba!
Hozzávalók: 8 db
- 20 dkg rizsliszt
- 8 dkg margarin
- 2 db közepes méretű (M-es) tojás
- 1 evőkanál édesítő (* 1:4)
- 2 evőkanál vanília aroma
- 2 dl víz
- étolaj a kenéshez
* 1 adag édesítő 4 adag cukor édesítő erejének felel meg.
Elkészítés
- Az alapanyagokat jó alaposan kikeverjük
- A gofrisütőt vékonyan kiolajozzuk, és 8 d. gofrit sütünk.
TIPP: Tálaljuk friss gyümölcsökkel, lekvárral juharsziruppal!
Nehézségi szint: kezdő
Elkészítési idő: 30 perc
| Tápanyagtartalom | az egészben | 8 db. esetén 1 GM gofriban |
| Energia | 6207 kcal / 1478 kJ | 185 kcal / 774 kJ |
| Fehérje | 24,8 g | 3,1 g |
| Zsír | 77,5 g | 9,7 g |
| amelyből telített zsírsavak | 33,2 g | 4,2 g |
| Szénhidrát | 160,0 g | 20,0 g |
| amelyből cukrok | 2,2 g | 0,3 g |
| Rost | 0,6 g | 0,1 g |
A tej- és gluténmentes gofri recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
olcsó, tejmentes, gluténmentes gofri recept édesítőszerrel
- Recept címke: 30 perc alatt édesítőszer étolaj glutén és tejmentes glutén- és élesztőmentes gluténmentes gofri receptek gluténmentes party snack margarin rizsliszt street food tojás vanília aroma víz
Gluténmentes Kolosfreefood féle burgonya röszti
Burgonya szinte minden mennyiségben jöhet. Egy utazásom során nagyon ízletes, ropogós rösztit ettem, mindezt jelölten... 
Gluténmentes karácsonyi kovászos narancsos-kakaós kuglóf
Készítettem már kovászos kuglófot. Most viszont tettem bele narancsot, reszelt héj és kandírozott formában is.... 
Gluténmentes kelbimbós-baconos zabpenne
Az egyik kedvenc téli zöldségem a kelbimbó. A kelbimbó szinte kívánja a narancsot. A kettő... 
Gluténmentes karfiolos gofri
Karfiol szezon van, végre. Ez is az a fajta zöldség, amit minden mennyiségben és formában... 
