Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Omlós sós vendégváró gluténmentes sütemény

sós gluténmentes vendégváró sütemény receptIri mama egy gluténmentes vendégváró süteménnyel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!

Most egy sós vendégváró gluténmentes sütemény receptet hoztam nektek. Nagyon finom lett.

Hozzávalók (52 sós süteményhez):

Tetejére:

  • 1 db M -es tojásfehérje
  • 30 g reszelt sajt

Omlós sós vendégváró gluténmentes sütemény elkészítés:

  • Száraz hozzávalókat tálba mérem, elkeverem.
  • Beleteszem a reszelt sajtot átforgatom.
  • Ezután a többi hozzávalóval begyúrom a tésztát. Nagyon jó állagú és puha lett.
  • Sütőpapíron kinyújtom fél cm vastagra, hasábokra vágom és a tepsibe húzom papírral együtt, lekenem tojásfehérjével, reszelt sajttal szórom.
  • 30 percig pihentetem.
  • 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 20 percig sütöm. Ez sütő függő, erre figyelni kell.

Jó étvágyat kívánok!

Elkészítési idő: 60 – 70 perc

Nehézségi szint: könnyű

Tápanyagtartalom az egészben 1 db. omlós vendégváró
sós gluténmentes süteményben
Energia 9437 kJ / 2251 kcal 181 kJ / 43 kcal
Zsír 127,8 g 2,5 g
  amelyből telített zsírsavak 67,6 g 1,3 g
Szénhidrát 216,0 g 4,2 g
  amelyből cukrok 23,0 g 0,4 g
Rost 15,3 g 2,9 g
Fehérje 43,1 g 0,8 g
6,24 g 0,12 g

A gluténmentes vendégváró sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

sós gluténmentes vendégváró sütemény

Kategória: , ,