Omlós sós vendégváró gluténmentes sütemény
Iri mama egy gluténmentes vendégváró süteménnyel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Most egy sós vendégváró gluténmentes sütemény receptet hoztam nektek. Nagyon finom lett.
Hozzávalók (52 sós süteményhez):
- 250 g It’s us Miklós univerzális gluténmentes lisztkeverék
- 5 g só
- 4 g porélesztő
- 100 g reszelt sajt
- 50 g vaj (vagy margarin)
- 40 g zsír
- 110 g mascarpone sajt vagy túró
- 1 db közepes méretű (M-es) tojássárgája
- 15 g útifűmaghéj (psyllium rost)
Tetejére:
- 1 db M -es tojásfehérje
- 30 g reszelt sajt
Omlós sós vendégváró gluténmentes sütemény elkészítés:
- Száraz hozzávalókat tálba mérem, elkeverem.
- Beleteszem a reszelt sajtot átforgatom.
- Ezután a többi hozzávalóval begyúrom a tésztát. Nagyon jó állagú és puha lett.
- Sütőpapíron kinyújtom fél cm vastagra, hasábokra vágom és a tepsibe húzom papírral együtt, lekenem tojásfehérjével, reszelt sajttal szórom.
- 30 percig pihentetem.
- 180 °C fokos sütőben légkeveréssel 20 percig sütöm. Ez sütő függő, erre figyelni kell.
Jó étvágyat kívánok!
Elkészítési idő: 60 – 70 perc
Nehézségi szint: könnyű
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 db. omlós vendégváró sós gluténmentes süteményben |
| Energia | 9437 kJ / 2251 kcal | 181 kJ / 43 kcal |
| Zsír | 127,8 g | 2,5 g |
| amelyből telített zsírsavak | 67,6 g | 1,3 g |
| Szénhidrát | 216,0 g | 4,2 g |
| amelyből cukrok | 23,0 g | 0,4 g |
| Rost | 15,3 g | 2,9 g |
| Fehérje | 43,1 g | 0,8 g |
| Só | 6,24 g | 0,12 g |
A gluténmentes vendégváró sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: élesztő gluténmentes party snack Hunorganic Kft. gluténmentes termékek It's us gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék margarin mascarpone psyllium rost (útifűmaghéj) só sós sós aprósütemények tojás vaj zsír










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

