Rizslisztes gofri Vicától – olcsó és finom
Vica letesztelte rovatunk háziasszonya egy finom és mégis olcsó gofri receptet hozott:
Sziasztok!
Jó rég hoztam receptet, de ami késik, nem múlik, itt vagyok újra! J (igaz, nem egy bonyolult recepttel, de nekem ez a gofri recept annyira bevált, hogy gondoltam megosztom veletek is)
Szombat este hamburgerezni mentünk a barátainkkal, így úgy gondoltuk a párommal, hogy ebédre nem csapnánk nagy lakomát, nem terhelnénk meg a pocinkat. Gondolkodtam, hogy mit csináljak, amivel jól is lakunk, de nem telít el teljesen, így esett a választásom a gofrira.
A recept 9 db gluténmentes gofri elkészítéséhez elegendő:
- 2 db közepes méretű tojás
- 300 g rizsliszt
- 370 ml tej
- 60 ml étolaj
- 1 kávéskanál vaníliaaroma
- 60 g cukor
- 20 g sütőpor
- só (érzésre)
Elkészítés:
- A hozzávalókat összekeverjük majd vagy gofrisütőben, vagy sütőben készre sütjük.
- Én szilikonos gofriformát szoktam használni, mert nekem abban sokkal szebb marad a formája, de bármiben is sütjük, a végeredmény ugyanaz a finomság lesz.
- Tálaljuk kedvünk szerint, ennek tényleg csak a képzelet szab határt!
- Én a képen látható módon tálaltam 🙂 Igazi vidámság!
Tápanyagtartalom | az egészben (hozzáadott só nélkül) |
9 db. készítésekor 1 darabban (kb. 100 g) |
Energia | 9080 kJ / 2162 kcal | 1009 kJ / 240 kcal |
Zsír | 72,2 g | 8,0 g |
amelyből telített zsírsavak | 13,1 g | 1,5 g |
Szénhidrát | 321,4 g | 35,7 g |
amelyből cukrok | 79,6 g | 8,8 g |
Fehérje | 42,2 g | 4,7 g |
Rost | 1,5 g | 0,2 g |
Só | 0 g | 0 g |
A gluténmentes gofri recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor étolaj gluténmentes gofri receptek rizsliszt só sütőpor tej tojás vanília aroma