Sajtos gluténmentes kenyér Mester Család lisztekkel
Iri mama egy sajtos gluténmentes kenyér recepttel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Kipróbáltam Mester Család lisztekből a jól bevált sajtos gluténmentes kenyér receptem. Nagyon finom lett.
Hozzávalók (12 szelethez) :
- 200 g Mester Család gluténmentes házi kenyérliszt
- 100 g Mester Család gluténmentes kenyérmix
- 50 g cirok liszt
- 5 g gluténmentes sörélesztő pehely
- 4 g porélesztő
- 7 g útifűmaghéj (psyllium rost)
- 1 késhegynyi xantán (elhagyható)
- 7 g só
- 360 g langyos víz (+ 30 g úgy éreztem, hogy még kell hozzá)
- 30 g étolaj
- 100 g reszelt sajt (nálam mozzarella)
A sajtos gluténmentes kenyér elkészítése:
- Minden száraz hozzávalót tálba mérem, elkeverem.
- Hozzáadom a reszelt sajtot, átforgatom.
- A langyos víz felével összeállítom a tésztát és mikor egynemű, beleteszem a többi folyadékot, dagasztó géppel kikeverem.
- Végül az olajjal pár percig keverem, míg elválik az edény falától.
- 22 cm átmérőjű tortaformát sütőpapírral kibélelem.
- Olajos kézzel bucit gömbölyítek, beleteszem, duplájára kelesztem.
- Én nem szoktam sütőben keleszteni, csak simán letakarva a konyhapulton hagyom. Miután szépen megkelt, 180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 35 – 40 percig sütöm.
- Óvatosan kiemelem egy rácsra, így sütöm még 5-10 percig. Azért írok két időpontot mert minden sütő más.
- Ezután teljesen hagyom kihűlni, majd szeletekre vágom, zacskóba csomagolva tárolom.
- Lehet fagyasztani is. Napokig puha marad és nagyon finom lett.
Jó étvágyat kívánok!
Elkészítési idő: 110 – 120 perc
Nehézségi szint: kezdő, könnyen elkészíthető
| Tápanyagtartalom | az egészben | 12 szeletből 1 szelet Sajtos gluténmentes kenyérben, Mester Család lisztekkel |
| Energia | 7366 kJ / 1758 kcal | 614 kJ / 147 kcal |
| Zsír | 51,1 g | 4,3 g |
| amelyből telített zsírsavak | 14,6 g | 1,2 g |
| Szénhidrát | 282,8 g | 23,6 g |
| amelyből cukrok | 9,5 g | 0,8 g |
| Rost | 25,4 g | 2,1 g |
| Fehérje | 30,2 g | 2,5 g |
| Só | 10,63 g | 0,89 g |
A sajtos gluténmentes kenyér recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cirokliszt élesztő étolaj ivóvíz lisztkeverék Mester Család gluténmentes kenyérliszt Mester lisztkeverékek mozarella sajt psyllium rost (útifűmaghéj) reszelt sajt só sörélesztőpehely xantán












Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

