Sajtos gluténmentes kenyér Mester Család lisztekkel
Iri mama egy sajtos gluténmentes kenyér recepttel bővítette gluténmentes receptgyűjteményünket!
Kipróbáltam Mester Család lisztekből a jól bevált sajtos gluténmentes kenyér receptem. Nagyon finom lett.
Hozzávalók (12 szelethez) :
- 200 g Mester Család gluténmentes házi kenyérliszt
- 100 g Mester Család gluténmentes kenyérmix
- 50 g cirok liszt
- 5 g gluténmentes sörélesztő pehely
- 4 g porélesztő
- 7 g útifűmaghéj (psyllium rost)
- 1 késhegynyi xantán (elhagyható)
- 7 g só
- 360 g langyos víz (+ 30 g úgy éreztem, hogy még kell hozzá)
- 30 g étolaj
- 100 g reszelt sajt (nálam mozzarella)
A sajtos gluténmentes kenyér elkészítése:
- Minden száraz hozzávalót tálba mérem, elkeverem.
- Hozzáadom a reszelt sajtot, átforgatom.
- A langyos víz felével összeállítom a tésztát és mikor egynemű, beleteszem a többi folyadékot, dagasztó géppel kikeverem.
- Végül az olajjal pár percig keverem, míg elválik az edény falától.
- 22 cm átmérőjű tortaformát sütőpapírral kibélelem.
- Olajos kézzel bucit gömbölyítek, beleteszem, duplájára kelesztem.
- Én nem szoktam sütőben keleszteni, csak simán letakarva a konyhapulton hagyom. Miután szépen megkelt, 180 °C fokos sütőben, légkeveréssel 35 – 40 percig sütöm.
- Óvatosan kiemelem egy rácsra, így sütöm még 5-10 percig. Azért írok két időpontot mert minden sütő más.
- Ezután teljesen hagyom kihűlni, majd szeletekre vágom, zacskóba csomagolva tárolom.
- Lehet fagyasztani is. Napokig puha marad és nagyon finom lett.
Jó étvágyat kívánok!
Elkészítési idő: 110 – 120 perc
Nehézségi szint: kezdő, könnyen elkészíthető
Tápanyagtartalom | az egészben | 12 szeletből 1 szelet Sajtos gluténmentes kenyérben, Mester Család lisztekkel |
Energia | 7366 kJ / 1758 kcal | 614 kJ / 147 kcal |
Zsír | 51,1 g | 4,3 g |
amelyből telített zsírsavak | 14,6 g | 1,2 g |
Szénhidrát | 282,8 g | 23,6 g |
amelyből cukrok | 9,5 g | 0,8 g |
Rost | 25,4 g | 2,1 g |
Fehérje | 30,2 g | 2,5 g |
Só | 10,63 g | 0,89 g |
A sajtos gluténmentes kenyér recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cirokliszt élesztő étolaj ivóvíz lisztkeverék Mester Család gluténmentes kenyérliszt Mester lisztkeverékek mozarella sajt psyllium rost (útifűmaghéj) reszelt sajt só sörélesztőpehely xantán