Spárgafelfújt
- 10 dkg *vaj
 - 8 dkg szezámmagliszt
 - 5 dl *tej
 - 3 db M-es méretű tojás
 - 20 dkg reszelt Gouda *sajt
 - 50 dkg zöld spárga
 - 5 gerezd fokhagyma
 - olívaolaj
 - só, bors
 
a formák kikenéséhez
- kevés vaj és szezámmagliszt
 
Elkészítés:
- 10 dkg vajat megolvasztunk egy lábasban, megfuttatjuk rajta a szezámmaglisztet, majd lehúzzuk a tűzhelyről és folyamatos kevergetés mellett hozzáadjuk a tejet.
 - Ha simára kevertük, visszatesszük a tűzhelyre és közepes lángon még kb. 5 percig kevergetjük. Ha kész, lehúzzuk a tűzhelyről.
 - A fokhagymát meghámozzuk, felszeleteljük és az olívaolajon illatosra pirítjuk.
 - A megtisztított spárga fás részét eltávolítjuk és kis darabokra vágjuk.
 - Az illatos fokhagymás serpenyőbe szórjuk, felöntjük fél dl vízzel és fedő alatt kb. 10-15 perc alatt puhára pároljuk.
 - Ha kész, átszedjük egy mély tálba és botmixerrel turmixoljuk (adhatunk hozzá 1-2 evőkanállal a mártásból is).
 - Hozzáadjuk a mártáshoz, csomómentesen elkeverjük, majd hozzáadjuk a megmosott egyesével felütött, enyhén elhabart tojásokat és a kis lyukú reszelőn lereszelt sajtot is.
 - Sózzuk-borsozzuk és alaposan összekeverjük, majd a kivajazott, szezámmagliszttel körbeszórt kisebb kerámia sütőformákba adagoljuk és 180 ºC -os sütőben kb. 30-35 percig sütjük.
 - Frissen, forrón tálaljuk.
 
Elkészítési idő: 70-80 perc
Nehézségi szint: haladó
* Cöliákiával együttesen fennálló másodlagos laktózérzékenység esetén használható laktózmentes tej, vaj és sajt is.
- Recept címke: fokhagyma gouda sajt olívaolaj spárga szezámmagliszt tej tojás vaj
 


		
		
		
		








            Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
             Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...			 
            Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
             Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...			 
            Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
             Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...			 
            Gluténmentes cukkinis tócsni
             Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival...			 

