Tejmentes – zabpelyhes Rákóczi „túrós” gluténmentes torta
KolosFreeFood receptválogatásunk egy tejmentes, gluténmentes Rákóczi túrós torta recepttel bővült.
Régen, még a tejfehérjementes életemben imádtam a Rákóczi túrós tortát, anyukám sárgabaracklekvárjával, a kissé megpirult tojásfehérjehabbal a tetején. Készítettem már egy fantasztikusan egyszerű almás zabpelyhes gluténmentes süteményt, ezt gondoltam újra. A végeredmény? Minden képzeletet felülmúl.
Hozzávalók (18 cm átmérőjű tortaformához 10 szelet):
- 500 g növényi túróalternatíva
- 2 db közepes méretű (M-es) tojássárgája
- 1 kezeletlen citrom reszelt héja
- 160 g It’s us Naturbit gluténmentes zabpehely
- 210 g It’s us Miklos universal gluténmentes lisztkeverék
- 150 g növényi vajalternatíva (margarin)
- 150 g cukor
- 80 g sárgabaracklekvár
- 3 csomag vaníliáscukor
- csipet só
- nagyon fontos: sütőpapír
Tojáshabhoz:
- 2 db közepes méretű (M-es) tojásfehérje
- 150 g kristálycukor
- 80 g víz
- 250 g kristálycukor
Tetejére:
- 40 g sárgabaracklekvár
A gluténmentes Rákóczi-túrós torta elkészítése:
- Növényi túrót törjük össze.
- Reszeljük rá a citromhéjat.
- Adjuk hozzá az egyik csomag vaníliáscukrot is.
- Keverjük össze.
- Mérjük ki a száraz összetevőket!
- A liszthez mérjük a zabpelyhet, sót cukrot és egy csomag vaníliás cukrot is.
- Ezt is alaposan keverjük össze.
- A tortaforma aljára tegyünk sütőpapírt.
- A száraz összetevők egy harmad részét simítsuk el a tortaforma alján!
- A tortaforma aljára reszeljük a fél adag növényi vajalternatívát.
- Erre pakoljuk a „túrós” réteg harmadát.
- Ismételjük meg a száraz réteggel újra.
- Erre kenjük rá a baracklekvárt.
- Pakoljuk meg a „túróréteg” másik felével.
- A tetejére hagyjunk lisztezett réteget.
- Erre reszeljük a maradék növényi vajalternatívát!
- Szórjuk rá a két vaníliás cukrot is.
- Előmelegített 180 °C -os sütőben süssük aranybarna színűre a tetejét, kb. 25-30 perc alatt.
- Érdemes egy tepsibe tenni a tortaformát, hogy a kifolyó növényi helyettesítő ne égjen rá a sütő aljára!
- Teljesen kihűlve folytatjuk a torta díszítését, elkészítését.
- A tojásfehérjét a 150 g cukorral robotgépben elkezdjük felverni.
- Közben vízből és a másik adag cukorból szirupot főzünk.
- Ha a szirup elérte a 120 °C fokot, vékony sugárban hozzácsurgatjuk a közepes fokozatra állított, robotgépben verődő tojáshabunkhoz, majd magas fokozaton szobahőmérsékletig verjük.
- Közben kihűlt a torta is.
- Ha már szobahőmérsékletű a kemény tojáshabunk, kenjük le a torta tetejét egy jó adaggal.
- A maradékot töltsük be habzsákba és nyomjunk körbe akár két sorban is habrózsákat.
- A torta közepére kenjünk sárgabaraclekvárt.
- Zsebsárkánnyal pirítsuk
Jó étvágyat kívánok
Nehézségi szint: haladó
Elkészítési idő: 45 perc és pihentetés, amíg ki nem hűl
| Tápanyagtartalom | az egészben | 1 szelet tejmentes – zabpelyhes Rákóczi „túrós” gluténmentes tortában |
| Energia | 34451 kJ / 5838 kcal | 2446 kJ / 584 kcal |
| Zsír | 237,2 g | 23,7g |
| amelyből telített zsírsavak | 167,0 g | 16,7 g |
| Szénhidrát | 845,4 g | 84,5 g |
| amelyből cukrok | 513,8 g | 51,4 g |
| Rost | 19,4 g | 1,9 g |
| Fehérje | 40,6 g | 4,1 g |
| Só | 7,50 g | 0,75 g |
A tejmentes, gluténmentes Rákóczi-túrós torta recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: citrom cukor gluténmentes zabpehely hamis túró Hunorganic Kft. gluténmentes termékek It's us gluténmentes termékek It's us Miklo's universal mix lisztkeverék margarin sárgabarack lekvár tojásfehérje tojássárgája torta vaníliás cukor víz










Gluténmentes dió bundás, Kolos féle túrógombóc
Bizonyára tudjátok már, hogy a tejfehérje mentes diétából legjobban a túró hiányzik. Most elkészítettem túrógombócot,...
Gluténmentes hamis fekete erdő pohárdesszert – sütés nélkül
Kánikula, meleg és forróság a konyhában is. Épp ezért nem is szerettem volna bekapcsolni a...
Gluténmentes cukkinis-répás sonkás tekercs
Interneten többször is szembe jött velem ez a recept. Saját ízlésem szerint alakítottam át és...
Gluténmentes cukkinis tócsni
Az egyik legfinomabb nyári zöldség a cukkini. Könnyen elkészíthető. Most egy percek alatt elkészíthető, tócsnival... 

