Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Túrós szilvás szórt sütemény

sütemény recept gluténmentesenIri mama egy szórt gluténmentes szilvás sütemény bővítette receptgyűjteményünket!

Ezt a sütit érdemes volt elkészíteni, ízlett a családnak. Akinek nem sikerül a sütés, ezt biztosan eltudja készíteni. Bármilyen gyümölcs jó hozzá. Próbáljátok ki, nagyon finom. (Margitka köszönöm)

Hozzávalók (24 db):

  • 15 dkg Schär mix B gluténmentes lisztkeverék (vagy bármilyen kenyér liszt)
  • 15 dkg rizsliszt (nálam Asdas self raising liszt)
  • 6 g psylium rost útifűmaghéj
  • 8 g vaníliás cukor
  • 10 g sütőpor
  • 20 dkg tejföl (növényi eredetű is jó)
  • 25 dkg túró
  • 80 g cukor
  • 1 kg szilva
  • 2-3 g fahéj 
  • 450 ml tej (növényi eredetű is jó)
  • 3 db M-es méretű tojás
  • csipet só
  • 80 g margarin

Szóráshoz:

  • 70g darált dió
  • 40g vaníliás pudingpor (1 csomag)

A túrós szilvás szórt sütemény elkészítése:

  • Szilvát megmosom, kimagozom. Tálba vékony szeletekre vágom, leszórom 1 evőkanál cukorral, (kimértből tettem hozzá) és a fahéjjal.
  • Elkeverem, félreteszem. Tálba kimérem a liszteket, cukrokat, sütőport, sót, útifűmaghéjat, elkeverem.
  • Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre. Egy 35 x 23x 4 cm tepsit margarinnal, vastagon kikenem.
  • (80g-ból használtam, többi megy a tetejére).
  • Lisztes keverék felét beleszórom egyenletesen a margarinnal kikent tepsibe.
  • Erre margarin darabokat teszek, (a felét, ami a kenésből maradt).
  • Erre rámorzsolom a túrót, és rákanalazom a tejfölt, egyenletesen.
  • Megszórtam a dióval elkevert pudingpor felével (itt lehet tenni zsemlemorzsát vagy rizsdarát. A lényeg hogy felszívja a gyümölcs nedvességet).
  • Ráteszem a leszűrt szilvát, egyenletesen elosztom rajta.
  • Rászórom a diós pudingpor maradékot, és a liszt maradékot is.
  • Langyos tejben elkeverem a felvert tojásokat, az egészet ráöntöm a tepsibe.
  • Kanál nyelvével belenyúlok az aljáig több helyen, kis lyukakat csinálok, hogy a nedvesség biztosan az aljára is jusson.
  • Megmaradt margarint rádarabolom. Előmelegített sütőben 180 °C  fokon, légkeveréssel 1 órán keresztül sütöttem.
  • Nagyon finom lett.

Jó étvágyat kívánok hozzá.

Elkészítési idő: 1 óra 20 perc

Nehézségi szint: kezdő

Tápanyagtartalom az egészben 20 szeletre vágva
1 szelet túrós szilvás süteményben
24 szeletre vágva
1 szelet túrós szilvás süteményben
Energia 17098 kJ / 4071 kcal 853 kJ /203 kcal 714 kJ / 170 kcal
Zsír 179,7 g 9,0 g 7,5 g
  amelyből telített zsírsavak 79,0 g 4,0 g 3,3 g
Szénhidrát 484,5 g 24,2 g 20,2 g
  amelyből cukrok 223,8 g 11,2 g 11,2 g
Rost 77,9 g 3,9 g 3,2 g
Fehérje 100,8 g 5,0 g 4,2 g
4,79 g 0,24 g 0,20 g

A gluténmentes szilvás sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.

gluténmentes sütemény recept

gluténmentes szilvás sütemény

Kategória: , , ,