Túrós szilvás szórt sütemény
Iri mama egy szórt gluténmentes szilvás sütemény bővítette receptgyűjteményünket!
Ezt a sütit érdemes volt elkészíteni, ízlett a családnak. Akinek nem sikerül a sütés, ezt biztosan eltudja készíteni. Bármilyen gyümölcs jó hozzá. Próbáljátok ki, nagyon finom. (Margitka köszönöm)
Hozzávalók (24 db):
- 15 dkg Schär mix B gluténmentes lisztkeverék (vagy bármilyen kenyér liszt)
- 15 dkg rizsliszt (nálam Asdas self raising liszt)
- 6 g psylium rost útifűmaghéj
- 8 g vaníliás cukor
- 10 g sütőpor
- 20 dkg tejföl (növényi eredetű is jó)
- 25 dkg túró
- 80 g cukor
- 1 kg szilva
- 2-3 g fahéj
- 450 ml tej (növényi eredetű is jó)
- 3 db M-es méretű tojás
- csipet só
- 80 g margarin
Szóráshoz:
- 70g darált dió
- 40g vaníliás pudingpor (1 csomag)
A túrós szilvás szórt sütemény elkészítése:
- Szilvát megmosom, kimagozom. Tálba vékony szeletekre vágom, leszórom 1 evőkanál cukorral, (kimértből tettem hozzá) és a fahéjjal.
- Elkeverem, félreteszem. Tálba kimérem a liszteket, cukrokat, sütőport, sót, útifűmaghéjat, elkeverem.
- Sütőt előmelegítem 180 °C fokra, légkeverésre. Egy 35 x 23x 4 cm tepsit margarinnal, vastagon kikenem.
- (80g-ból használtam, többi megy a tetejére).
- Lisztes keverék felét beleszórom egyenletesen a margarinnal kikent tepsibe.
- Erre margarin darabokat teszek, (a felét, ami a kenésből maradt).
- Erre rámorzsolom a túrót, és rákanalazom a tejfölt, egyenletesen.
- Megszórtam a dióval elkevert pudingpor felével (itt lehet tenni zsemlemorzsát vagy rizsdarát. A lényeg hogy felszívja a gyümölcs nedvességet).
- Ráteszem a leszűrt szilvát, egyenletesen elosztom rajta.
- Rászórom a diós pudingpor maradékot, és a liszt maradékot is.
- Langyos tejben elkeverem a felvert tojásokat, az egészet ráöntöm a tepsibe.
- Kanál nyelvével belenyúlok az aljáig több helyen, kis lyukakat csinálok, hogy a nedvesség biztosan az aljára is jusson.
- Megmaradt margarint rádarabolom. Előmelegített sütőben 180 °C fokon, légkeveréssel 1 órán keresztül sütöttem.
- Nagyon finom lett.
Jó étvágyat kívánok hozzá.
Elkészítési idő: 1 óra 20 perc
Nehézségi szint: kezdő
Tápanyagtartalom | az egészben | 20 szeletre vágva 1 szelet túrós szilvás süteményben |
24 szeletre vágva 1 szelet túrós szilvás süteményben |
Energia | 17098 kJ / 4071 kcal | 853 kJ /203 kcal | 714 kJ / 170 kcal |
Zsír | 179,7 g | 9,0 g | 7,5 g |
amelyből telített zsírsavak | 79,0 g | 4,0 g | 3,3 g |
Szénhidrát | 484,5 g | 24,2 g | 20,2 g |
amelyből cukrok | 223,8 g | 11,2 g | 11,2 g |
Rost | 77,9 g | 3,9 g | 3,2 g |
Fehérje | 100,8 g | 5,0 g | 4,2 g |
Só | 4,79 g | 0,24 g | 0,20 g |
A gluténmentes szilvás sütemény recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
- Recept címke: cukor dió édes fahéj glutén- és élesztőmentes lisztkeverék margarin psyllium rost (útifűmaghéj) puding reggeli Schär Mix B só sütőpor szilva tej tejföl tojás túró uzsonna és tízórai