Villám-gyors gluténmentes tízórai ötlet
A mindennapos rohanásban ha tényleg csak pár pár percünk van valami harapni valót készíteni, jó szolgáltatót tehetnek az Abonett gluténmentes extrudált kenyerei.
Hozzávalók:
TIPP: ne feledkezzünk meg a folyadékpótlásról sem (pl. 2 – 3 dl ásványvíz)
| Tápanyagtartalom | 1 adag tízóraiban |
| Energia | 168 kcal / 701 kJ |
| Fehérje | 2,0 g |
| Zsír | 10,2 g |
| amelyből telített zsírsavak | 2,7 g |
| Szénhidrát | 16,0 g |
| amelyből cukrok | 0,5 g |
| Rost | 2,5 g |
A gluténmentes tízórai recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el.
gluténmentes tízórai ötlet
Gluténmentes Kolosfreefood féle burgonya röszti
Burgonya szinte minden mennyiségben jöhet. Egy utazásom során nagyon ízletes, ropogós rösztit ettem, mindezt jelölten... 
Gluténmentes karácsonyi kovászos narancsos-kakaós kuglóf
Készítettem már kovászos kuglófot. Most viszont tettem bele narancsot, reszelt héj és kandírozott formában is.... 
Gluténmentes kelbimbós-baconos zabpenne
Az egyik kedvenc téli zöldségem a kelbimbó. A kelbimbó szinte kívánja a narancsot. A kettő... 
Gluténmentes karfiolos gofri
Karfiol szezon van, végre. Ez is az a fajta zöldség, amit minden mennyiségben és formában... 
