áfonya
Gluténmentes receptek áfonya felhasználásával.
Az áfonya szezonja júliustól szeptemberig tart. Vásárláskor az egészséges és élénk színű áfonyaszemeket válasszuk, amelyek fehéres-szürkés viaszos védőréteggel rendelkeznek
Áfonyás gluténmentes receptek, sütemények, pohárdesszertek, piték

Klasszikus túrós palacsinta – egészségesen, gluténmentesen
2017. május 21.A túrós palacsinta egy klasszikus alap recept. Most értékes hozzávalókkal elkészítettük gluténmentes változatban, hozzáadott cukor nélkül. Bővebben

Csokoládés muffin egy kis csavarral, gluténmentesen, édesítőszerrel
2016. november 18.Mitől válik egy csokoládés gluténmentes muffin recept egyben IR barát receptté is? Mi a titka a magasabb rost- és az alacsonyabb szénhidrát-tartalomnak? Nézzük! Bővebben

Rántott camembert áfonyás rizzsel – ez is Íz-Lik recept
2016. szeptember 10.Az áfonya édeskés illata, a folyós camembert erőteljes íze tökéletesen egészítik ki egymást. Ez a fogás tökéletes egy ünnepi ebédhez, vacsorához is. Bővebben

Villámgyors fagylalt – egészséges, gluténmentes, cukormentes
2016. augusztus 5.Hozzáadott cukrot nem tartalmaz mai gluténmentes fagylalt receptünk, amely tökéletes választás, ha villámgyors hűsítő finomságra vágyunk! Bővebben

Gluténmentes galette – avagy rusztikus gyümölcspite
2016. június 4.Többféle diéta követelményeinek is megfelel a 40 perces gluténmentes galette receptünk. Laktózmentes, finomított cukrot sem tartalmaz. IR barát GM recept. Bővebben

Legfinomabb reggeli zabkása – gluténmentesen, IR barát
2016. június 2.Gyors, egészséges reggeli ötletet hoztunk a rohanó hétköznapokra! Persze bármennyire is gyors az elkészítés, ügyeljünk arra, hogy nyugodtan reggelizzünk meg! Receptünk inzulinrezisztenciában is kiváló... Bővebben

Citromos áfonyás clafoutis – gluténmentes pite 30 alatt
2016. április 18.Gyors, könnyed süteményt készítenénk vendégségbe? Dobjuk össze ezt a gluténmentes pite receptet pillanatok alatt! IR barát, gluténmentes recept. Bővebben

Gluténmentes joghurttorta gyümölcsökkel, édesítőszerrel
2015. október 6.Könnyed, gyümölcsös gluténmentes joghurttorta receptünk készíthető bármely évszakban az éppen szezonálisan kapható gyümölcsökkel. Bővebben

Reggeli köleskása áfonyával – gluténmentes reggeli
2015. január 24.Indítsuk jól a napunkat! Következő reggeli receptünk alapja a köles, mely kiemelkedő rosttartalmából és kedvező vitamin-, és ásványi anyag tartalmából adódóan kiváló napindító étel.... Bővebben