bors Archívum

Céklás pulykaburger- különleges vacsoraötlet

2016. november 15.
Egy fasírt is lehet különleges mind ízét, mind állagát, mind színét illetően. Ezt a hamburgerpogácsát most céklával gazdagítottuk, hogy ízvilága különlegesebb, tápértéke pedig magasabb... Bővebben

Egyszerű sütőtökleves – gyors, olcsó gluténmentes leves

2016. november 12.
Egyszerű sütőtökleves. 45 perc alatt elkészíthető olcsó gluténmentes leves ötlet. Rizsliszttel sűrítve. Bővebben

Túrós zabpehelypuffancs – reggeli zabkása más formában IR barát GM recept

2016. november 12.
Ha nincs otthon gluténmentes kenyerünk, készítsünk el magunknak az IR barát, gyors, túrós gluténmentes zabpehelypuffancs receptet. 20 perc alatt megvan! Bővebben

Gluténmentes bagel recept – klasszikusok gluténmentesen Évától

2016. november 9.
Éva gluténmentes Íz-Lik rovatának legújabb receptje egy igazi klasszikus. Gluténmentes bagel készítése lépésről lépésre. ANNNYYYYAAAA, ezek sós fánkokkkkk!! Bővebben

IR barát, sütőtökös gnocchi diós sajtmártással – igazi őszi ebéd

2016. október 31.
Korábbi gluténmentes gnocci receptünk átalakításával beépíthetővé tettük az inzulinrezisztenciások diétájába is. Mi a lassabb felszívódás titka? Lássuk! Bővebben

Dutch baby kicsit másképp – azaz sütőben sült gluténmentes palacsinta

2016. október 28.
Na de mi is ez a finomság? Nem más mint a németek sütőben sült - esetünkben - gluténmentes palacsintája. IR barát, gluténmentes recept. Kicsit... Bővebben

Gluténmentes gyökérkenyér, ciabatta, vagy svájci pain pailasse.

2016. október 27.
Erről senki nem mondja meg, hogy gluténmentes. Ropog a héja, omlós, puha a belseje. Gluténmentes gyökérkenyér azaz ciabatta recept.Gyors sajtkrémmel tálalva Bővebben

Olívás kifli gluténmentesen – ahogy Éva készíti

2016. október 26.
Gluténmentes Íz-Lik - Kohári Éva receptrovatának első remeke gluténmentes kifli olívával. Ropogós héj, tökéletes ízharmónia. Bővebben

Lecsós rizses hús – gluténmentes klasszikusok

2016. szeptember 22.
A rizses hús is egy igazi klasszikus. A rizs egy gluténmentes gabona, az ára is kedvező ezért is alkalmazható jól a gluténmentes diétában. Bővebben

Lecsó – egy valódi klasszikus

2016. augusztus 7.
A lecsó - bár származását tekintve balkáni eredetű - mégis a magyar étel-klasszikusok közé tartozik. Az alap lecsórecept sem tartalmaz glutént, receptünkkel azonban szeretnénk... Bővebben

Aszalt paradicsomos cukkinilepény – gluténmentes recept

2016. július 28.
Egy étel, amely gyakorlatilag a nap minden étkezésénél megállja a helyét! Kiváló választás tízóraira joghurtos mártogatóval, de akár húsok, halak mellé is ajánlható! Bővebben

Lágy avokádókrém – gluténmentes szendvicskrém 5 perc alatt

2016. július 6.
Pillanatok alatt elkészíthető frissítő gluténmentes szendvicskrém a forró nyári napokra, amely IR barát, így bátran beépíthető az inzulinrezisztenciás étrendbe is. Bővebben