mák

Gluténmentes receptek mákkal. A mák nem csak finom, hanem értékes alapanyag is. A mákolaj magas foszfortartalma elősegíti a kalcium felszívódását és a csontokba való beépülését. A máknak magas a kalciumtartalma, sok E-, C-, és B-vitamin található meg benne.

Gluténmentes répás, szénhidrátcsökkentett császárzsemle
2025. január 3.Ki ne szeretné a császárzsemlét? Pláne akkor, ha még szénhidrátcsökkentett is! Feldobtam az egész zsömlét reszelt répával. Bővebben

Gluténmentes őszi torta
2024. október 11.Be kell valljam, hogy a mák az egyik kedvenc alapanyagom. Itthon nem mindenki szereti annyira, mint én, de a mostani tortámhoz ragaszkodtam. Bővebben

Gluténmentes őszi palacsintatorta
2024. szeptember 7.Talán lehűlt már idő, ideje gluténmentes palacsintát sütni. A palacsintákat igazán őszies ízekkel töltöttem meg. Így főzött mák és almapüré került. Bővebben

Gluténmentes magos cipó air fryerben sütve
2024. május 5.Szerettem volna olyan igazi, Olaszországi bucit sütni, amit jól meg lehet tölteni mindenféle jóval. Sikerült, nagyon finom lett a végeredmény. Bővebben

Gluténmentes mákkrémes ribizlis szelet
2024. március 31.Most a pudingba főztem darált mákot, ezt tettem a piskóta alapra. Ezek mind édes ízek, amit a tetején lévő savanykás ribizlizselé tompít. Bővebben

Gluténmentes fonott bagett
2024. március 22.Most nem a szokásos formában készült bagett receptet hoztam nektek. Sokkal mutatósabb, az íze nagyon finom. Bővebben

Gluténmentes növényi túrós csigák
2024. március 15.A tészta édes volt, a növényi túróba pedig mazsolát is szórtam. Aki nem szereti a mazsolát, használjon nyugodtan aszalt áfonyát. Bővebben

Gluténmentes űrhajós protein bomba, ebédre
2024. március 9.Nemrég akadt a kezembe egy tudományos cikk arról, hogy mi lehet egy kiadós étkezés az űrben, egy hosszú utazás alatt. Bővebben

Karácsonyi mákos-citromos gluténmentes torta Kolostól
2023. november 26.Karácsonyi mákos-citromos gluténmentes sütemény tejmentesen elkészítve növényi túróalternatívával. Karácsonyi gluténmentes sütemény recept Bővebben

Gluténmentes karácsonyi palacsintatorta
2023. november 19.Készítsünk pillanatok alatt karácsonyi gluténmentes palacsintatortát. Nagyon finom, igazán ünnepi ízű desszertet készíthetünk. Bővebben

Gluténmentes mákos bagett
2023. október 17.Fantasztikusan puha, könnyed, még harmadnap is puha volt, már ami éppen maradt ebbből a finom ciroklisztes gluténmentes bagettből. Bővebben

Gluténmentes kovászos csokoládés-vaníliás kuglóf
2023. október 15.Többszöri próbálkozás után újra- és újra elkészítettem a vaníliás-kakaós gluténmentes kuglófot. Jó kovászolást kívánok mindenkinek! Bővebben