Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

rizstejszín

Kolos féle mexikói babkrémleves gluténmentesen

Kolos féle mexikói babkrémleves gluténmentesen


Nemrég voltam Mexikóban, ahol nagyon megkedveltem ezt a krémlevest. Aki szereti a babot, mindenképp próbálja ki. Bővebben
Narancsos gluténmentes tejbegríz-koszorú csokis öntettel

Narancsos gluténmentes tejbegríz-koszorú csokis öntettel


A legegyszerűbb receptekből is lehet valami igazán különlegeset varázsolni. Iri mama gluténmentes tejbegríz koszorúja felér egy tortával is. Bővebben
Zelleres uborka krémleves gluténmentesen

Zelleres uborka krémleves gluténmentesen


A levesfogyasztás hozzájárul a napi folyadékbevitelünkhöz, a zöldséges rosttartalma pedig kedvező hatással vannak az emésztésre. Bővebben
Epres joghurtos gluténmentes torta - Iri mama konyhája

Epres joghurtos gluténmentes torta – Iri mama konyhája


A minden alkalomra tökéletes epres, joghurtos gluténmentes torta Iri mama konyhájából. Üde, gyümölcsös, krémes, és nem édes. Bővebben
Babka - csavart csokis kalács gluténmentesen elkészítve

Babka – csavart csokis kalács gluténmentesen elkészítve


Nem csak húsvétkor érdemes a gluténmentes babka kalácsot elkészíteni. Nagyon csokis és talén éppen ezért is finom annyira. Bővebben
Rumos gluténmentes kakaós csiga

Rumos gluténmentes kakaós csiga


Kakaós csiga receptünk tejmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz. A kakaós csiga kiváló reggelire vagy tízóraira, uzsonnára. Bővebben
Gluténmentes fánk recept - ismét egy klasszikus

Gluténmentes fánk recept – ismét egy klasszikus


Finom, elsősorban farsangi időszakban kelendő tésztasütemény, gömbölyű alakban, s töltelékkel vagy a nélkül; némely vidékesen siska, másutt pampuska. Bővebben
Körteleves glutén- és tejmentes leves

Körteleves glutén- és tejmentes leves


Minden nap fogyasszunk gyümölcsöket! Készítsünk körtelevest! Bővebben
Mákos, meggyes gluténmentes linzer kosárka

Mákos, meggyes gluténmentes linzer kosárka


Az olajos magvak lisztjei is beépíthetőek a gluténmentes étrendbe. Mai gluténmentes sütemény receptünket mákliszttel készítettük el, hozzáadott cukor- és tejmentesen. Bővebben
Epres tejberizs - tejmentes recept

Epres tejberizs – tejmentes recept


A tejberizs gyorsan, egyszerűen elkészíthető étel. Pohárban lehet desszert, de akár egy könnyű leves után második fogás is. Tejmentes, gluténmentes recept Bővebben
Mini gyümölcsös túrótorta - sütés nélkül, édesítőszerrel

Mini gyümölcsös túrótorta – sütés nélkül, édesítőszerrel


Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, gluténmentes túrótorta recept. Sütni sem kell és mindössze 30 perc +hűtési idő elkészíthető. Gluténmentes torta receptek Bővebben
Vadas gluténmentes zsemlegombóccal

Vadas gluténmentes zsemlegombóccal


Imádjuk a vadast, amit lehet spagettivel, rizzsel is fogyasztani, de az igazi gluténmentes zsemlegombóccal. Most a klasszikus változat vadas zsemlegombóccal Bővebben