Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  27 . oldal

Gluténmentes főételek

Gluténmentes főételek

Gluténmentes főételek ebédre, vacsorára. A gluténmentes étrenbe beépíthető receptek tápérték számítással.

Gluténmentes főétel receptek gyűjteménye

A klasszikus: szilvás gombóc - gluténmentesen

A klasszikus: szilvás gombóc – gluténmentesen


A szilvás gombóc, kicsik és nagyok kedvence, egy igazi klasszikus. Ezúttal gluténmentesen készült, hogy cöliákiásoknak se kelljen lemondani róla! Bővebben
Töltött cukkini - gluténmentes recept

Töltött cukkini – gluténmentes recept


A zöldségek nem csak vitamintartalmuk miatt fontosak, hanem a magas rosttartalmukkal az emésztésre is jó hatással vannak. Gluténmentes recept cukkinivel. Bővebben
Mexikói csirkés gluténmentes egytálétel

Mexikói csirkés gluténmentes egytálétel


Kezdő szakácsok is bátran próbálkozhatnak vele: egyszerű, finom, laktató. Ha eddig még nem próbálta, most itt az ideje! Ízletes gluténmentes egytálétel. Bővebben
Hajdinás vegetáriánus vacsora - glutlénmentes

Hajdinás vegetáriánus vacsora – glutlénmentes


Hajdinára fel! Segítség a gluténmentes gabonák felhasználására. Nem csak vegetáriánusoknak! Hajdina is egy állgabona, azaz egy olyan növény ami nem a gabonák családjába tartozik,... Bővebben
Pirított máj karamellizált hagymával és citromos polentával - gluténmentes

Pirított máj karamellizált hagymával és citromos polentával – gluténmentes


Mai gluténmentes receptajánlatunk remek választás, ha ennénk valami finomat, és meleget de nincs sok időnk a konyhában tevékenykedni. Köretként a kukoricadarából készült polentát ajánljuk... Bővebben
Olivás-kesudiós egytálétel

Olivás-kesudiós egytálétel


Nagyon egyszerű, gyors és laktató ételt hoztunk a mai napra. Ha egy picit szeretne eltérni a megszokott napi alapanyagoktól, akkor bátran kísérletezzen a kesudió,... Bővebben
Gluténmentes túrógombóc - 25 perc

Gluténmentes túrógombóc – 25 perc


A túrógombócot szinte mindenki szereti. Ezt a gluténérzékenyek is fogyaszthatják, hiszen ez egy gluténmentes túrógombóc recept - kukorica darával készül mindössze 25 perc alatt.... Bővebben
Fokhagymás szeletek

Fokhagymás szeletek


Párolt, sült karaj krumplipürével. Gluténmentes recept, amely beilleszthető a GM diétába. Bővebben
Fűszeres karfiol napraforgómagos joghurttal

Fűszeres karfiol napraforgómagos joghurttal


Gyorsan elkészíthető gluténmentes recept. Próbálja ki Ön is! Bővebben
Hajdinalisztes sós palacsinta - gluténmentes

Hajdinalisztes sós palacsinta – gluténmentes


Gluténmentes palacsinta recept. Rendhagyó módon ez a palacsinta sós. A recept Kollár Anita: Gluténmentes és finom szakácskönyvéből való. Bővebben
Fűszeres karaj lila hagymás édesburgonyával

Fűszeres karaj lila hagymás édesburgonyával


Gluténmentes főétel recept. Köretnek édesburgonyát használtunk, hogy gluténérzékeny betegek nyugodtan is fogyaszthassák. Bővebben
Fehérboros-lilahagymás csirkemell

Fehérboros-lilahagymás csirkemell


A fehérboros-lilahagymás csirkemell rizzsel tálalva egy gluténmentes recept így "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják. Bővebben