Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  28 . oldal

Gluténmentes főételek

Gluténmentes főételek

Gluténmentes főételek ebédre, vacsorára. A gluténmentes étrenbe beépíthető receptek tápérték számítással.

Gluténmentes főétel receptek gyűjteménye

Töltött cukkini - gluténmentes recept

Töltött cukkini – gluténmentes recept


A zöldségek nem csak vitamintartalmuk miatt fontosak, hanem a magas rosttartalmukkal az emésztésre is jó hatással vannak. Gluténmentes recept cukkinivel. Bővebben
Mexikói csirkés gluténmentes egytálétel

Mexikói csirkés gluténmentes egytálétel


Kezdő szakácsok is bátran próbálkozhatnak vele: egyszerű, finom, laktató. Ha eddig még nem próbálta, most itt az ideje! Ízletes gluténmentes egytálétel. Bővebben
Hajdinás vegetáriánus vacsora - glutlénmentes

Hajdinás vegetáriánus vacsora – glutlénmentes


Hajdinára fel! Segítség a gluténmentes gabonák felhasználására. Nem csak vegetáriánusoknak! Hajdina is egy állgabona, azaz egy olyan növény ami nem a gabonák családjába tartozik,... Bővebben
Pirított máj karamellizált hagymával és citromos polentával - gluténmentes

Pirított máj karamellizált hagymával és citromos polentával – gluténmentes


Mai gluténmentes receptajánlatunk remek választás, ha ennénk valami finomat, és meleget de nincs sok időnk a konyhában tevékenykedni. Köretként a kukoricadarából készült polentát ajánljuk... Bővebben
Olivás-kesudiós egytálétel

Olivás-kesudiós egytálétel


Nagyon egyszerű, gyors és laktató ételt hoztunk a mai napra. Ha egy picit szeretne eltérni a megszokott napi alapanyagoktól, akkor bátran kísérletezzen a kesudió,... Bővebben
Gluténmentes túrógombóc - 25 perc

Gluténmentes túrógombóc – 25 perc


A túrógombócot szinte mindenki szereti. Ezt a gluténérzékenyek is fogyaszthatják, hiszen ez egy gluténmentes túrógombóc recept - kukorica darával készül mindössze 25 perc alatt.... Bővebben
Fokhagymás szeletek

Fokhagymás szeletek


Párolt, sült karaj krumplipürével. Gluténmentes recept, amely beilleszthető a GM diétába. Bővebben
Fűszeres karfiol napraforgómagos joghurttal

Fűszeres karfiol napraforgómagos joghurttal


Gyorsan elkészíthető gluténmentes recept. Próbálja ki Ön is! Bővebben
Hajdinalisztes sós palacsinta - gluténmentes

Hajdinalisztes sós palacsinta – gluténmentes


Gluténmentes palacsinta recept. Rendhagyó módon ez a palacsinta sós. A recept Kollár Anita: Gluténmentes és finom szakácskönyvéből való. Bővebben
Fűszeres karaj lila hagymás édesburgonyával

Fűszeres karaj lila hagymás édesburgonyával


Gluténmentes főétel recept. Köretnek édesburgonyát használtunk, hogy gluténérzékeny betegek nyugodtan is fogyaszthassák. Bővebben
Fehérboros-lilahagymás csirkemell

Fehérboros-lilahagymás csirkemell


A fehérboros-lilahagymás csirkemell rizzsel tálalva egy gluténmentes recept így "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják. Bővebben
Pestós polentafalatok

Pestós polentafalatok


Gyorsan elkészíthető ízletes házi pesztós polenta recept. Kukorica darából készül ezért gluténmentes, így "lisztérzékenyek" is fogyaszthatják. Bővebben