Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

Gluténmentes reggelik

Gluténmentes reggelik

Gluténmentes receptek reggelihez. A reggeli fontos ahhoz, hogy jól induljon a nap. Mit reggelizzen egy gluténérzékeny? Változatos, folyamatosan frissülő gluténmentes reggeli receptek, amelyeket dietetikus szakértő készít vagy lektorál. GM reggeli tippek, nem csak cöliákiásoknak!

Gluténmentes máklisztes, téli almás amerikai palacsinta

Gluténmentes máklisztes, téli almás amerikai palacsinta


Ki ne szeretné a mákot? Az almát? Palacsintát? Ha legalább kettő kérdésre igen a válaszod, ezt a finomságot mindenképp készítsd el. Bővebben
Gluténmentes mosolygós zabkeksz Air fryerben sütve

Gluténmentes mosolygós zabkeksz Air fryerben sütve


Elfogyott a reggeli kávéhoz a keksz. Szerettem volna kipróbálni az új kiszúrom. Egy gyors ötletelés után, neki is fogtam. Íme a végeredmény. Bővebben
Gluténmentes édes töltött kifli

Gluténmentes édes töltött kifli


Most egy nagyon finom kifli receptem hoztam nektek. Tésztája semleges ízű, így bármivel tölthető. Bővebben
Gluténmentes zsebes zsemle Air fryerben sütve

Gluténmentes zsebes zsemle Air fryerben sütve


Ne mindig a szokott formában legyen, most ilyen zsemle lett. Rögtön készítettem  receptet, ez lett belőle. Bővebben
Gluténmentes airfryerben sült fánk

Gluténmentes airfryerben sült fánk


Viszonylag gyorsan elkészíthető, zsiradék mentes fánkokat készítettem. Mindösszesen 14 perc alatt meg is sültek. Pillanatok alatt elfogyott! Bővebben
Gluténmentes banán kenyér, Kolosfreefood szerint

Gluténmentes banán kenyér, Kolosfreefood szerint


Valahogy az igazi tél most jött, így február végén. Ilyenkor még javában vásárolhatjuk a banánt piacon, boltokban is. Bővebben
Gluténmentes sajtos túrós pogácsa Air fryerben sütve

Gluténmentes sajtos túrós pogácsa Air fryerben sütve


Iri mama receptválogatásunk egy gluténmentes sajtos túrós pogácsa Air fryerben sütve bővült. Kényszer pihenő után, újult erővel, ötletekkel, finomságokkal jöttem hozzátok. Fogadjátok szeretettel idei első... Bővebben
Gluténmentes tormakrémes sonkatekercs Kolosfreefood módjára

Gluténmentes tormakrémes sonkatekercs Kolosfreefood módjára


Régi ízek, hagyományos finomságok. Gyerekkoromban többször is fogyasztottunk sonkatekercset különleges alkalmakkor. Most, hogy már tudom, hogy glutén- és tejfehérje érzékeny vagyok, újra kellett gondolnom... Bővebben
Gluténmentes málnás-csokoládés torta

Gluténmentes málnás-csokoládés torta


A málnához legjobban a csokoládé krém illik, így készítettem egy fantasztikus ízvilágú, boldogító tortát. Tetejét bevontam csokimázzal. Bővebben
Gluténmentes kovászos diólisztes, lenmagvas kenyér

Gluténmentes kovászos diólisztes, lenmagvas kenyér


Ráadásként, nem napraforgó étolajjal, hanem sertészsírral dagasztottam meg. Az íze egészen más lett. Próbáljatok ki ti is. Bővebben
Gluténmentes répatorta ízvilágú cupcake

Gluténmentes répatorta ízvilágú cupcake


Van olyan ember, aki nem szereti a répatortát? Úgy gondolom, hogy nincs. Bővebben
Gluténmentes chorizós sajtos vendégváró falatok

Gluténmentes chorizós sajtos vendégváró falatok


Egy szuper, gyors, mutatós, nagyon finom vendégváró sós sütemény receptet hoztam nektek. Most is Air fryerben sütöttem. Bővebben