Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek  /  2 . oldal

Izgalmas saláták

Izgalmas saláták

Izgalmas salátákkal kategóriával bővítettük a hetente folyamatosan gyarapodó receptgyűjteményünket gluténérzékenyeknek. Gluténmentes saláta ötletek. A cöliákia esetén különösen fontos a megfelelő rostpótlás, amelyhez kitűnő alapként szolgálnak a zöldségek és a gyümölcsök. Fogyasszon gluténmentes salátákat a hét minden napján, ehhez szolgálunk számos jó saláta recepttel.

Citrusos rukkolasaláta – emeljük a rostbevitelünket!

Citrusos rukkolasaláta – emeljük a rostbevitelünket!


Tegyük változatossá a főételek mellé kínált salátát, savanyúságot az alábbi magas C-vitamin és rosttartalmú receptünkkel! Bővebben
Mandulabundában sült csirkecsíkok friss vitaminsalátával - tápanyagdús gluténmentes főétel

Mandulabundában sült csirkecsíkok friss vitaminsalátával – tápanyagdús gluténmentes főétel


Hétköznapi ebéd, különleges alapanyagokkal. A hozzávalókat gondosan válogattuk össze, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételt kapjunk, az eredmény pedig magáért beszél. Készítsék... Bővebben
Tonhalsaláta - gyorsan finomat

Tonhalsaláta – gyorsan finomat


Gyorsan elkészíthető egy könnyű saláta tonhalkonzerv és néhány zöldség, fűszer és száraztészta segítségével. Készítse el ön is gluténmentes tonhalsaláta receptünket! Bővebben
Reteksaláta - 15 perc alatt kész

Reteksaláta – 15 perc alatt kész


Fogyaszt Ön elegendő zöldséget? 15 perc alatt elkészíthető gluténmentes salátakompozíció. Bővebben
Padlizsános rukkola saláta

Padlizsános rukkola saláta


Akár a hétvégi grillezésből megmaradt padlizsánt is felhasználhatjuk ehhez a rukkola salátához. Pár összetevő kell csupán, és már indulhat is a saláta-parti- Bővebben
Borsós-kukoricás gluténmentes saláta

Borsós-kukoricás gluténmentes saláta


Többek között azért is szeretjük a tavaszt, mert az összes zöldség már frissen is elérhető! Most a régen várt zsenge zöldborsóval készítettünk egy jó... Bővebben
Fetás-aszalt gyümölcsös spenót saláta

Fetás-aszalt gyümölcsös spenót saláta


Aszalt gyümölcsökkel és szeletelt mandulával dobtuk fel a fetasajtos spenótsalátát. Bővebben
Quinoa saláta - gluténmentes recept

Quinoa saláta – gluténmentes recept


A gluténmentes quinoa saláta receptet a TESCO sajtótájékoztató résztvevői részére készítette a Büfé Budapest. A hozzávalók elérhetők a Tesco üzletekben Bővebben
Quinoa tabbouleh - gluténmentes saláta recept

Quinoa tabbouleh – gluténmentes saláta recept


A tabbouleh nevű közel-keleti saláta eredetileg bulgurból, azaz búzatöretből készül, de ez bármilyen semlegesebb, lágyabb ízű gabonával, így akár quinoával is helyettesíthető. Kollár... Bővebben
Diós almasaláta - gluténmentes recept

Diós almasaláta – gluténmentes recept


Édes saláta kompozíciónk a diós almasaláta. Gluténmentes recept, de bárkinek nyugodt szívvel ajánljuk, hiszen gyorsan elkészíthető és finom is, ráadásul támogatja a rostbevitelünket is.... Bővebben
Lilahagymás kukoricasaláta

Lilahagymás kukoricasaláta


Gyorsan elkészíthető saláta, húsételek mellé, vagy reggelire, vacsorára, de akár önmagában is kiváló. Bővebben
Krumplisaláta balzsamecetes öntettel - gluténmentes

Krumplisaláta balzsamecetes öntettel – gluténmentes


Egy 40-45 perc alatt elkészíthető gluténmentes recept. A burgonyát meghámozzuk, feldaraboljuk és sós vízben megfőzzük. Leöntjük róla a vizet és hűlni hagyjuk. Bővebben