Vitaminpótlás és ásványianyag pótlás gluténérzékenyeknek

Cöliákia kezelésében vitaminpótlás is fontos feladat.

A fel nem ismert glutén-intolerancia – cöliákia, a felismerésig, és kezelésig hasmenéssel járhat, mely nem csak kellemetlenség, hanem hiánybetegségek kialakításában is jelentős tünet!

Hasmenés eredményezhet:

• bélflóra kihalást
• zsírban-, és vízben oldódó vitaminok hiányát
• ásványi anyagok, nyomelemek hiányát

Ezek a hiányok, hiány állapotokat alakítanak ki a szervezetünkben, pl.: vashiányos vérszegénységet, ami csak tovább ront a szervezetünk egészségi állapotán!

Sajnálatos módon a hasmenés miatt ráadásul félre is “kezelik” magukat a betegek, mert egyszerűbb lenne laktózérzékenynek lenni, mint cöliákiásnak, az megúszható laktózmentes termékekkel, vagy laktáz enzim pótlással!

Amikor már diagnosztizálták a cöliákiát – gluténérzékenységet, akkor az állapotunk súlyosságától és társbetegségektől függően érdemes pótolni a hiányokat. Elsődlegesen 3 hónapig a gluténmentes étrendet biztonságos étrend-kiegészítőkkel szükséges lehet felturbózni, de ezt bízzuk dietetikusra, akivel a diéta összeállításban is együtt dolgozunk!

Ha már a diétahibákat is kiküszöböltük, és a szervezetünk is magára talált, feltöltöttük a szükséges tápanyagokkal, akkor már a zöldségek (20-40 dkg/nap), gyümölcsök (10-30 dkg/ nap) fogyasztásával is hozzájárulhatunk szervezetünk egészségben tartásához!

Hogyan adjuk meg a legjobb lehetőséget a szervezetünknek a jobb közérzetre?

Bélflóra helyreállítás: különösen egyszerű lehet, egy korszerű, korspecifikus bélflóra helyreállító készítménnyel.
Az egészséges bélflóra fenntartásához gyümölcs-, és zöldség fogyasztással járulunk hozzá, tehát igazán könnyen ráadásul ízletesen megoldható!

Cöliákiában megjelenő másodlagos laktózérzékenység megszüntetése:

• már a bélflóra helyreállítás is sokat segít
• laktózmentes termékek és / vagy
• laktáz enzim pótlás

Vitaminpótlás és ásványi anyag pótlás:

• garantáltan gluténmentes, és korrekt készítményekkel, mert hiába szedünk étrend-kiegészítőt, ha az gluténtartalmú és/vagy nem korrekt, mert vagy nincs benne elegendő adott vitamin vagy ásványi anyag, vagy nem jól hasznosuló formában van benne
• amit érdemes pótolni:
  • B1, B6, B12, C vitamin, folsav
  • D vitamin
  • kalcium, magnézium, vas
  • szelén, cink

Ezekre is figyeljünk még oda az étrend-kiegészítők kiválasztása során:

• Mivel gyakran lehet találkozni megtévesztő hirdetésekkel reklámozott termékekkel:
  mindig kérjünk bátran tanácsot, orvostól, dietetikustól, gyógyszerésztől!
• Internetről is csak körültekintően rendeljünk!
• Utcáról még csak véletlenül se vásároljunk “csodaszert”!

Ne felejtsük el, amit már számtalanszor hangsúlyoztunk, de még nem elégszer:

Alátámasztott (pontos diagnózissal igazolt) esetben szükséges a szigorúan gluténmentes étrend!

A cöliákia kezelésének módja az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta. Ez sokszor életmódváltással is jár, de életet ment. A fel nem ismert  gluténérzékenység (vagy a be nem tartott diéta) a fent említett hiánybetegségek mellett visszafordíthatatlan egészségkárosodást okoz és akár halálos szövődményekkel is járhat.

Kérdezze szakértőinket!

Diétával, cöliákiával kapcsolatos kérdéseit felteheti weboldalunkon is, amelyre szakértőink néhány munkanapon belül válaszolnak. Korábban feltett kérdésekre a válaszokat megtalálhatja weboldalunkon.

Kapcsolódó bejegyzések:

Mi az a diétahiba? Kerüljük el! Vásároljunk figyelmesen! 1.

A cöliákia egy olyan betegség, amelyben a legfontosabb a korai felismerés az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta. Mi az a...

Kezeletlen cöliákia és a vitaminhiány

A vitaminok hiánya más néven vitaminhiány is gyakran előforduló szövődménye a kezeletlen cöliákiának. Oka a kialakult felszívódási zavar, hasmenés. Jelszó:...

Rostpótlás és a gluténérzékenység

Az élelmi rostok jelentős szereppel bírnak az egészség megőrzésében, betegségek megelőzésében, ezért a rostfogyasztás, rostpótlás fontos az egészséges táplálkozásban, Gluténérzékenység...

Gluténérzékenyeknek kötelező az életmódváltás!

A gluténérzékenység nem gyógyítható. Egyetlen kezelési mód az élethosszig tartó szigorú gluténmentes diéta, amit a betegnek be kell tartania a...