uzsonna és tízórai

Csomagoljunk egészséges gluténmentes tízórait, uzsonnát
Az iskolai csomagok összeállításánál is ügyeljünk mind a gluténmentességre, mind az egészség megőrzésére. Utóbbi szempontjából lehetőleg csak hetente egyszer adjunk édes péksüteményt, vagy előre csomagolt édes gluténmentes rágcsálnivalót (pl. nápolyit) a tízórai csomagba. Ügyeljünk arra, hogy a megfelelő mennyiségű energiát lehetőleg hozzáadott cukrot nem tartalmazó ételekből, élelmiszerekből biztosítsuk! Bővebben.
Gluténmentes tízórai receptválogatás

Gluténmentes csokoládés-epres hullámos palacsintatorta
2024. július 17.Ki ne szeretné a csokoládét és az epret? Most, hogy lassan vége az eper szezonnak, pudingporral és mentes lekvárral azért még jó. Bővebben

Gluténmentes habos kajszibarackos tortácska
2024. július 14.Kajszibarack szezon még tart. Most kell mennyei finomságokat készíteni. Tojást sem volt kedvem használni, ezért vaníliás lisztet használtam. Bővebben

Gluténmentes vegán karfiolos-növényi sajtos gombócok
2024. július 14.Most karfiolt, chia magot és növényi sajtot reszeltem le. Ezt gyúrtam egybe, formáztam golyókat belőle és lekentem olajjal. Bővebben

Gluténmentes kovászos szárított hagymás kenyér
2024. július 14.A kovász ízéhez remekül passzol a sült hagyma íze. Nagyon finom lett a kisült kenyér. Érdemes kipróbálni. Bővebben

Gluténmentes lazacsaláta tormás mártással
2024. július 13.Sokszor és sokféleképpen készítettem már hal, és lazac salátát is, de most talán a leggyorsabb és legfinomabb. Bővebben

Gluténmentes cukkinis meggyes-csokis kenyér
2024. július 7.Imádom a cukkinit. Bárhogy felhasználva. Sütve, rántva, vagy éppen édességbe, alapanyagként felhasználva, semleges íze miatt. Bővebben

Gluténmentes málnás csokoládé granolás pohárdesszert
2024. július 3.Ki ne szeretné a málna különlegesen édeskés ízét? Ez az egyik olyan gyümölcs, mely fantasztikusan jól passzol a csokoládéhoz. Bővebben

Gluténmentes málnás pisztáciás zserbó
2024. július 3.Ha egy klasszikus süteményt új köntösben szeretnétek elfogyasztani, mindenképp próbáljátok ki a receptet. Bővebben

Gluténmentes mini kovászos vaníliás-csokis kalácska
2024. július 2.Most a Mester család Foszlós kalács lisztjét használtam már az előtésztához is. Bővebben

Gluténmentes brownie – csokis, málnás bogyós
2024. július 2.Hihetetlen mennyiségben terem idén a málna. Kiválóan illik mellé a csokoládé. Ugyan mi mást készíthettem volna, mint málnás csokis gluténmentes brownie-t. Bővebben

Gluténmentes diós bögrés sütemény mikrohullámú sütőben sütve
2024. június 30.Annyira ettünk volna valami süteményt, de nem volt időm és kedvem sem hozzá. Pillanatok alatt elkészült, és nagyon finom lett. Bővebben

Gluténmentes tavaszi kókuszos chia puding
2024. június 27.Talán ez a legegyszerűbb desszert, amit el lehet készíteni. A kókusz remekül illek ezekhez a tavaszi gyümölcsökhöz. Bővebben