Kezdőlap / Gluténmentes receptek
glutén és tejmentes
A cöliákia diagnosztizálásakor sokszor már erősen károsodtak a bélbolyhok és ezért kialakult másodlagos laktózérzékenység is. Nekik a diéta elején általában 3-6 hónapig a tejtermékek teljes elhagyását javasolják. Sokan tejfehérje allergiától szenvednek, és mellette gluténérzékenyek, esetleg saját megfontolásból döntöttek a tej- és a glutén elhagyása mellett, számukra hasznos a tejmentes és gluténmentes receptgyűjteményünk.
Burgonyás sajtos rúd recept – klasszikusok gluténmentesen
2018. szeptember 15.Sajtos pogácsa helyett most gluténmentes sajtos rúd, ugyanolyan finom, csak más a formája. Hozzávalók: 50 db sajtos rúdhoz 5 dkg burgonyapehely 25 dkg Naturbit... Bővebben
Blanka barackos chia pudingja – gluténmentes recept
2018. augusztus 5.Kívánnál valamilyen édességet, de a sütőre már rá se tudsz nézni, ebben a nagy melegben? Mit szólnál ha most egy könnyedebb desszertet készítenél? Ezt... Bővebben
Mandulás gluténmentes zabkeksz
2018. július 23.Apró pici falatok mandulával ízesítve! Egy gluténmentes zabkeksz, aminek a készítése gyerekjáték, így akár a gyerekekkel együtt is elkészíthetjük. Bővebben
IR barát, mini gluténmentes pizzácskák Blankától
2018. július 16.IR barát, gluténmentes minipizza recept Blankától. Összetett diétába is beilleszthető, hiszen tejmentes, tojásmentes, lassú felszívódású és gluténmentes is. Bővebben
Gluténmentes kókuszgolyó recept hozzáadott cukor nélkül
2018. június 10.Gluténmentes kókuszgolyó receptünket lassú felszívódású barna rizsliszttel készítettük el, ráadásul tejmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Bővebben
Gluténmentes palacsintatészta
2018. május 28.Ha hétvége azért, ha nincs hétvége azért. A palacsinta mindig tökéletes finomság, elkészítése gyerekjáték. Bővebben
Olcsó, kakaós gluténmentes muffin
2018. május 16.A muffin igen közkedvelt, gyorsan elkészíthető finomság. Most egy pénztárca barát gluténmentes muffin verziót mutatunk, ami rizsliszttel készült. Hozzáadott cukor nélkül. Tejmentes gluténmentes sütemény... Bővebben
Burgonyás gluténmentes pogácsa rizsliszttel, tejmentes recept
2018. április 15.Krumplis pogácsa gluténmentes elkészítve, rizsliszttel. Olcsó és finom burgonyás gluténmentes pogácsa recept, nem csak lisztérzékenyeknek. A pogácsa kiváló vendégváró, de tízóraira és uzsonnára is... Bővebben
Gluténmentes muffin
2018. április 8.A köles nem csak arra jó, hogy köretként használjuk. Süteményekbe akár krémbe vagy akár egy finom gluténmentes muffin elkészítéséhez is tökéletes alapanyag. Gluténmentes muffin... Bővebben
Gluténmentes kevert kuglóf
2018. április 7.Ez a kevert gluténmentes kuglóf kitűnő reggelire vagy vacsorára akár egy pohár meleg kakaóval. Mivel nem csak finom, hanem szép is, az ünnepi asztal... Bővebben
Churros – gluténmentes változatban, hozzáadott cukor nélkül
2018. április 4.A spanyol finomságot ezúttal úgy készítettük el, hogy cukorbetegek is fogyaszthassák. A barna rizsliszt lassú felszívódású, így annak használata beépíthető az étrendbe. Bővebben
Töltött gluténmentes kalács – tejmentesen
2018. március 31.Nem tudod, hogy mi legyen Húsvétkor a reggeli? Ne is gondolkodj tovább, itt a megoldás! Ha nem szeretnél az ünnep napján nekiállni valamilyen bonyolultabb... Bővebben
Tejszínes gesztenyés desszert – gluténmentes süti recept
Ünnepi alkalomra készült ez a rendkívül finom gluténmentes, laktózmentes gesztenyés sütemény. 
Burgonyás sajtos rúd recept – klasszikusok gluténmentesen
Sajtos pogácsa helyett most gluténmentes sajtos rúd, ugyanolyan finom, csak más a formája. Hozzávalók: 50... 
Gluténmentes lapos kenyér Blankától
De egy finom ebéd, vagy uzsonna simán fel tudja dobni a napot! Blanka egy különleges... 
Almás kevert gluténmentes süti
Könnyen elkészíthető almás süti, amit akár tízóraira is lehet csomagolni a gyerkőcöknek. 
