Kezdőlap / Gluténmentes receptek
glutén és tejmentes
A cöliákia diagnosztizálásakor sokszor már erősen károsodtak a bélbolyhok és ezért kialakult másodlagos laktózérzékenység is. Nekik a diéta elején általában 3-6 hónapig a tejtermékek teljes elhagyását javasolják. Sokan tejfehérje allergiától szenvednek, és mellette gluténérzékenyek, esetleg saját megfontolásból döntöttek a tej- és a glutén elhagyása mellett, számukra hasznos a tejmentes és gluténmentes receptgyűjteményünk.
Gluténmentes gofri
2021. június 20.Leves után második fogásnak is tökéletes ez a gluténmentes gofri. Reggelire, uzsonnára, vagy utazáshoz is kiválló. Finom puha, még másnap is. Bővebben
Gluténmentes kifli ahogy Iri mama készíti
2021. június 16.Praktikus gluténmentes péksütemény a kifli, hiszen számtalan módon készíthetübn vele szendvicset. Kényelmesen lehet fogyasztani. Iri mama kedvence a vajas gluténmentes kifli. Bővebben
Bodzás gluténmentes palacsinta – 30 perc
2021. június 13.A palacsinta gyorsan elkészíthető édesség. Érdemes kisérletezni azzal hogy mivel dobhatjuk fel egy kicsit gluténmentes palacsintánkat. Bodza és csalán a mai tippünk. Bővebben
Növényi alapú joghurtos tortácska
2021. június 7.Tejfehérje allergiásként sajnos joghurtot nem ehetek. De az Alpro növényi alapú joghurtja mindenért kárpótol. Szezonális gyümölccsel dolgozunk Bővebben
Gluténmentes cukkinis növényi sajtos lepény
2021. június 2.A cukkini kiváló nyári zöldség ami szélesz körűen felhasználható a konyhában. Most egy sajtos gluténmentes lepényt készítettünk belőle. 30 perc Bővebben
Gluténmentes újkáposztás pogácsa – KolosFreeFood
2021. június 1.Gluténmentes pogácsa recept újkáposztával. A káposztás pogácsa úgy az igazán finom, ha kellőképpen borsos. Elkészíteni roppant egyszerű ezt a pogácsát. Bővebben
Gluténmentes fahéjas szívecske – KolosFreeFood
2021. május 30.Kolos kedvenc gluténemntes receptje a fahéjas szivecske. Kávé és tea mellé kiválló kisérő. Édes gluténmentes aprósütemény. Bővebben
Gluténmentes hot dog
2021. május 17.Igazi street food finomság a hot-dog, sokan nagyon kedvelik. Viszont ezt otthon is simán el lehet készíteni. Nem kell hozzá más, mint egy csuda... Bővebben
Gluténmentes csokis linzer, tejmentes, tojásmentes
2021. május 15.A linzert sokan a lekváros változatban ismerik. El tudjátok képzelni, hogy mennyire finom lehet egy csokis töltelékkel? Ha nem, akkor próbáljátok ki ezt a... Bővebben
Kókuszkocka gluténmentesen édesítőszerrel készítve
2021. május 13.Gluténmentes kókuszkocka 40 perc alatt. Tejmentes, édesítőszerrel készült így összetett diéta esetén is beépíthető a gluténmentes étrendbe. Bővebben
Burgonyás gluténmentes pogácsa recept Kolostól
2021. május 13.Nagyon szerettem apukám féle hagyományos pogácsákat. Nekem a legjobban burgonyás gluténmentes pogácsák ízlenek, mert sokáig finom puhák maradnak Bővebben
Epres kukoricadarás gluténmentes kevert süti
2021. május 10.Iri mama egy villám gyorsan elkészíthető kevert gluténmentes süti recepttel lepte meg szerkesztőségünket. Ez a süti hamar elkészíthető, különböző gyümölcsökkel variálható, és nagyon finom.... Bővebben
Gluténmentes lángos
Sokáig hiányzott az igazi lángos a konyhából mióta mentesen étkezem. Mai gluténmentes lángosom még a... 
Gluténmentes gofri
Leves után második fogásnak is tökéletes ez a gluténmentes gofri. Reggelire, uzsonnára, vagy utazáshoz is... 
Gluténmentes túros táska
Gluténmentes túrostáska kiváló választás reggelire vagy tízóraira, uzsonnára. Laktózmentes tejtermékekkel elkészítva laktózérzékenyek is fogyaszthetják 
Gluténmentes vaníliás csokis tekercs
Talán a legjobban a minden mentes étkezésemből legjobban az ilyen jellegű péksütik hiányoztak. Ez egy... 
