Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

fokhagyma

Spárga krémleves gluténmentesen

Spárga krémleves gluténmentesen


Szeretem a leveseket, ezért sűrűn, sokfélét készítek. Ez a spárgával készült és egyik kedvencem. Hamar elkészíthető, egészséges, és finom. Bővebben
Spenót főzelék 30 perc alatt

Spenót főzelék 30 perc alatt


Villám gyors ebéd Ötlet Iri mama konyhájából. Speót főzelék gluténmentesen elkészítve Bővebben
Kenyérlángos gluténmentes változatban

Kenyérlángos gluténmentes változatban


VIllámgyorsan elkészíthető gluténmentes kenyérlángos ami, nagyon puha, foszlós, finom étel. Ha a pizza unalmas, de valami hasonlóra vágytok. Bővebben
Spenót sajtkrémes szószban – túrós gluténmentes nokedlivel

Spenót sajtkrémes szószban – túrós gluténmentes nokedlivel


30 perc alatt elkészíthető, különleges gluténmentes nodeli recept Iri mama konyhájából. Azoknak akik szeretik a nem mindennapi ízeket! Bővebben
Tócsni, cukkinivel és burgonyával – gluténmentes, tejmentes

Tócsni, cukkinivel és burgonyával – gluténmentes, tejmentes


Mária gluténmentes tócsni receptje - KreaKonyha rovatunk első receptje Králl Máriától. Nem csak gyorsan elkészíthető, hanem finom és egészséges is.! Bővebben
Őszi sütőtökös gluténmentes tészta, tej- és tojásmentes, vegán recept

Őszi sütőtökös gluténmentes tészta, tej- és tojásmentes, vegán recept


A sütőtök nagy kedvencem. Szeretem, mivel változatosan felhasználható, nem csak édes ízekkel kombinálva működik nagyon jól, hanem sós összetevőkkel gazdagítva, főételként is nagyszerűen megállja... Bővebben
Olcsó, gyorsan elkészíthető gluténmentes - baconos krumpli lepény

Olcsó, gyorsan elkészíthető gluténmentes – baconos krumpli lepény


Vica gluténmentes tócsni receptje gyorsan és egyszerűen készíthető el. A laktató klasszikus gluténmentes váltizatban elkészítve. Bővebben
Újhullámos rakott krumpli

Újhullámos rakott krumpli


Rakott krumpli recept egy picit másként, mint ahogy azt megszoktuk. Szokatlan volt így, hogy rakott krumplinak neveztük el, de az ízére nem érkezett panasz.... Bővebben
Húsos ravioli, bazsalikomos-fokhagymás szósszal (glutén-és tejmentes)

Húsos ravioli, bazsalikomos-fokhagymás szósszal (glutén-és tejmentes)


Gluténmentes gasztronómia rovatunk legújabb gyöngyszeme a friss házi készítésű gluténmentes tésztával elkészített húsos ravioli. Tejmentes, gluténmentes recept tápérték számítással, Blankától. Bővebben
Cukkinis gluténmentes lapcsánka recept Tünditől

Cukkinis gluténmentes lapcsánka recept Tünditől


A lapcsánka egy klasszikus recept, van aki tócsniként ismeri. Tündi cukkinivel és tőle megszokott módon kukoricaliszttel készítette el. GM, Olcsó, gyors, finom - kell... Bővebben
Rakott brokkoli – kölessel, pulykahússal

Rakott brokkoli – kölessel, pulykahússal


Egy klasszikus étel is könnyedén átalakítható egészségesebbé! Gluténmentes egytálétel kevesebb zsiradékkal és több rosttal Bővebben
Fűszeres csicseriborsó – pikáns gluténmentes ropogtatnivaló

Fűszeres csicseriborsó – pikáns gluténmentes ropogtatnivaló


Szeretnénk valamit nassolni, de még nem találtuk meg a tökéletes chipsalternatívát? Mutatunk egy jó ötletet! Készítsünk garantáltan gluténmentes ropogtatnivalót csicseriborsóból! Bővebben