Kezdőlap / Gluténmentes receptek
hajdinapehely
![Hajdinakása túróval - gluténmentes reggeli 5 perc alatt](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2017/02/gluténmentes-reggeli-hajdinakása-230x150.jpg)
Hajdinakása túróval – gluténmentes reggeli 5 perc alatt
2017. február 15.Ne felejtsünk el reggelizni! Kezdjük a napot jó minőségű fehérjével és lassan felszívódó szénhidráttal. Készítsünk hajdinakását 5 perc alatt! Gluténmentes reggeli receptek Bővebben
![Hajdinás lenmagpelyhes gluténmentes kenyér - Mona kedvencei](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/12/kenyér-gluténmentes-230x150.jpg)
Hajdinás lenmagpelyhes gluténmentes kenyér – Mona kedvencei
2016. december 31.Érdemes többféle gluténmentes lisztből, pehelyből sikérhelyettesítőkből saját recepteket kikísérletezni. Ez Mona egyik kedvenc gluténmentes kenyér receptje, amely napokig puha marad. Bővebben
![Bazsalikomos-szedres mindenmentes golyócskák - 10 perc alatt](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/09/mindenmentes-golyók-recept-230x150.jpg)
Bazsalikomos-szedres mindenmentes golyócskák – 10 perc alatt
2016. szeptember 11.Mai mindenmentes golyócskák receptünk nem csak gluténmentes, hanem ezen kívül tej-, tojás-, cukormentes, IR-barát recept is egyben. Sőt sütés nélkül 10 perc alatt el... Bővebben
![Tökmagos tekercs - bazsalikomos sajtkrémmel töltve - IR barát gluténmentes recept](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/08/tökmagos-tekercs-gluténmentes-recept-230x150.jpg)
Tökmagos tekercs – bazsalikomos sajtkrémmel töltve – IR barát gluténmentes recept
2016. augusztus 29.Kitűnő gluténmentes tízórai az iskolába tökmagos tekercsünk, ami sajtkrémes tölteléket kapott. Kakaós és pizzás csigák után egy valóban különleges gluténmentes recept Bővebben
![Aszalt paradicsomos cukkinilepény - gluténmentes recept](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/08/aszalt-paradicsomos-cukkinilepény-gluténmentes-recept-230x150.jpg)
Aszalt paradicsomos cukkinilepény – gluténmentes recept
2016. július 28.Egy étel, amely gyakorlatilag a nap minden étkezésénél megállja a helyét! Kiváló választás tízóraira joghurtos mártogatóval, de akár húsok, halak mellé is ajánlható! Bővebben
![Gyors répás-diós falatok – répatorta újragondolva](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2016/03/Répás-falatok-gluténmentes-recept-230x150.jpeg)
Gyors répás-diós falatok – répatorta újragondolva
2016. március 13.Húsvét közkedvelt alapanyagát kicsit más formában használtuk fel! Eredményül magas rosttartalmú, ízletes finomságot kaptunk, mely akár inzulinrezisztenciások számára is kiváló tízóraira vagy uzsonnára! Bővebben
![Kakaós vörösáfonyás gluténmentes keksz - cukormentes](https://glutenerzekeny.hu/wp-content/uploads/2015/11/Kakaós-cukormentes-gluténmentes-keksz-230x150.jpeg)
Kakaós vörösáfonyás gluténmentes keksz – cukormentes
2015. november 28.Ajándékozzunk házi készítésű finomságokat karácsonyra! Legújabb receptünk amellett, hogy gluténmentes, hozzáadott cukrot sem tartalmaz! Bővebben