Hogyan készítsünk gluténmentes rántást?
Iri mamát kérdeztük meg a tökéletes gluténmentes rántás készítés trükkjeiről.
Sokunknak már meg vannak a saját jól bevált trükkök, GM lisztek, mit, mivel? Nagyon egyszerű a rántás készítés. Persze lehet sűríteni útifűmaghéjjal, vagy mint a borsófőzeléknél pürésített borsóval. Én a hagyományosan készített módon szeretem. Még ízében is egyező, nem érződik hogy gluténmentes.
Rántás készítés gluténmentesen
Leveseket mint pl. bableves, töltött káposzta, minden főzeléket így rántom be.
Serpenyőben olvasztott zsiradékon, ez lehet olaj, zsír,stb. amit szeretünk, lepirítom a gluténmentes lisztet.
Tökéletes hozzá a:
- rizsliszt, vagy alap liszt,
- It’s us Miklós univerzális gluténmentes lisztkeverék,
- Schär mix B gluténmentes lisztkeverék
- stb.
Lassú fokozaton, folyamatos keverés mellett pirítom a lisztet, nehogy leégjen. Ha fehér rántást szeretnék így hagyom. Ha paprikásat, félrehúzom belekeverem a paprikát, fokhagymaport. Itt csak egy pillanatra teszem vissza, mert keserű lesz.
Eddig egyszerű. Ezután sem bonyolult, csak figyelni kell:
- A kívánt étel legyen forró, mielőtt berántjuk.
- Mikor a rántás kész, merjünk hozzá a forró étel levéből annyit hogy hígabb legyen, és kézi habverővel folyamatosan keverjük el, így csomómentes lesz.
- Ezután csorgassuk a felhígított rántást az ételbe úgy, hogy kézi habverővel óvatosan kevergetjük.
Ha így készítitek nem csomósodik meg az étel, és kellően sűrű lesz. Ha mégis sűrűre sikerülne, pici vízzel vagy tejjel lehet korrigálni.
Alap gluténmentes rántás receptje:
Én nem szoktam grammra mérni, ezért úgy írom ahogy készítem.
- 1-2 evőkanál zsiradék
- 2-3 csapott evőkanál gluténmentes liszt
- 1 teáskanál pirospaprika
- 1 kiskanál fokhagymapor
Tápanyagtartalom | az egészben olajjal, és rizsliszttel |
az egészben sertészsírral és rizsliszttel |
Energia | 613 kJ /146 kcal | 642 kJ / 153 kcal |
Zsír | 9,4 g | 10,2 g |
amelyből telített zsírsavak | 1,1 g | 4,7 g |
Szénhidrát | 12,9 g | 12,9 g |
amelyből cukrok | 0 g | 0 g |
Rost | 0 g | 0 g |
Fehérje | 1,4 g | 1,4 g |
Só | 0 g | 0 g |
Ez a mennyiség egy nagyobb fazék töltött káposztához, bableveshez, stb. elegendő. Ha kisebb adag ételhez kell, akkor a mennyiséget felezzétek el!
Jó főzést kívánok.
Iri mama
Kelt:2022.02.12 / Utolsó módosítás: 2022.04.24Kapcsolódó bejegyzések:
A gluténmentes kenyérsütés csínja-bínja, avagy mit tegyünk, ha…
Miért nem kelt meg a gluténmentes kenyrem? MIért maradt nedves a gluténmentes kenyér? Miért lett túl száraz a gluténmenets kenyrem?...
Gluténmentes akciós lista 2022 november
Akciós gluténmentes termékek máskor? Innen indulhat! FIGYELEM: Ha az kedvezményes és akciós gluténmentes termékek listája tartalmaz olyan terméket, ami nem...
Gluténmentes akciós lista 2022 június
Leárazott gluténmentes termékek máskor? Innen indulhat! FIGYELEM: Ha a kedvezményes és leárazott gluténmentes termékek listája tartalmaz olyan terméket, ami nem...
Gluténmentes akciós lista 2022 május
Áronaluli gluténmentes termékek máskor? Innen indulhat! FIGYELEM: Ha a kedvezményes és áronaluli gluténmentes termékek listája tartalmaz olyan terméket, ami nem...
Gluténmentes akciós lista 2022 április
Leértékelt gluténmentes termékek máskor? Innen indulhat! FIGYELEM: Ha a leértékelt és akciós gluténmentes termékek listája tartalmaz olyan terméket, ami nem...
Gluténmentes akciós lista 2022 március
Gazdaságos gluténmentes termékek máskor? Innen indulhat! FIGYELEM: Ha a gazdaságos és akciós gluténmentes termékek listája tartalmaz olyan terméket, ami nem...
3 gyakori kérdés és válasz a gluténmentes lisztekről!
Ne dobjunk ki ételeket, mert rossz lisztet választottunk! Ismerjük meg melyik lisztet mire érdemes használni! Gluténmentes lisztek sorozatunkban a 3...
Alap lisztek a gluténmentes diétában – mit mire használjunk?
Íme egy újabb hiánypótló cikksorozat, amelyet elsősorban a frissen diagnosztizált cöliákiásoknak javaslunk, de kíváló segítség lehet régebb óta diétázóknak is....