Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A gluténintolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

eper

eper

Epres gluténmentes receptek  – levesek, sütemények, pohárkrémek eperrel

Az eper vadon termő változata valójában a szamóca. Hazánkban a nemesített szamócát nevezzük földiepernek, amely a boltokban, zöldségesnél is kapható.

A bogyós termésű gyümölcsök közül az eper tartalmaz a legnagyobb mennyiségben vasat, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen a vérképzés folyamatában. Vitaminok közül pedig a C-vitamin (aszkorbinsav) tartalma jelentős, amely vitamin elősegíti többek között a vas felszívódását is a vékonybélből. Bővebben

A gluténérzékeny.hu weboldal receptgyűjteményében számos gluténmentes recept található eper felhasználásával!

Gluténmentes csíkos, pisztáciakrémes torta

Gluténmentes csíkos, pisztáciakrémes torta


Régóta kacérkodom pisztáciakrémmel, és a csíkos, tarka-barka gluténmentes tortával is. Most a kettőt ötvöztem, befedtem fondanttal. Bővebben
Gluténmentes epres, lekváros kevert sütemény

Gluténmentes epres, lekváros kevert sütemény


Ma egy könnyen, gyorsan, bármilyen gyümölccsel elkészíthető, kevert sütemény receptet hoztam. Gluténmentes süti receptek Bővebben
Gluténmentes, édes gyümölcsös pizza

Gluténmentes, édes gyümölcsös pizza


Mindig csak sósan esszük a pizzát. Gondoltam egy nagyot, legyen édes a pizza! Volt itthon többféle gyümölcsünk. Gluténmentes pizza recept Bővebben
Epres gluténmentes pohárdesszert

Epres gluténmentes pohárdesszert


Villám gyors frissítően gyümölcsös gluténmentes pohárdesszert. Eper, gluténmentes keksz, tejszín. Mi kellene még hozzá? Tejmentesen is elkészíthető Bővebben
Epres galette gluténmentes sütemény

Epres galette gluténmentes sütemény


Gyorsan és egyszerűen elkészíthető epres gluténmentes sütemény recept. Francia pie azaz galette gluténmentes változatban Iri mama konyhájából. Bővebben
Pisztáciakrémes gyümölcsös tavaszi gluténmentes pite

Pisztáciakrémes gyümölcsös tavaszi gluténmentes pite


Készítsünk friss bogyós gyümölcsökkel gluténmentes pitét! Bővebben
Tavaszi palacsintatorta eperrel, gesztenyekrémmel - KolosFreeFood

Tavaszi palacsintatorta eperrel, gesztenyekrémmel – KolosFreeFood


Egyszerűen és gyorsan elkészíthető gluténmentes palacsintatorta. Eperlekvár, a friss eperszemek kifejezetten jól illenek a gesztenyekrémhez. Bővebben
Rebarbarás epres gluténmentes pite

Rebarbarás epres gluténmentes pite


Gyors és egyszerű gluténmentes pite recept eperrel és rebarbarával. Érdemes kipróbálni a rebarbarát, nagyon finom. Bővebben
Villámgyors avokádós gyümölcskrémek - pohárdesszert 30 perc alatt

Villámgyors avokádós gyümölcskrémek – pohárdesszert 30 perc alatt


Villámgyors gyümölcsös gluténmentes pohárdesszert. Kiváló vendégváró, vagy könnyű ebéd utáni desszert. Bővebben
Epres, tejszínes gluténmentes szülinapi torta - Iri mama konyhája

Epres, tejszínes gluténmentes szülinapi torta – Iri mama konyhája


Iri gluténmentes szülinapi tortája eperrel és tejszínhabbal készült, de használhatunk növényi alternatívákat is, hogy tejmentes tortát kapjunk Bővebben
Tavaszi gluténmentes pohárdesszert - epres - gesztenyés krémmel

Tavaszi gluténmentes pohárdesszert – epres – gesztenyés krémmel


KolosFreeFood rovatunk egy gyorsan és egyszeerűen elkészíthető gluténmentes pohárdesszerttel bővült. Ha a gesztenyepüré túl hétköznapi, feldobhatjuk így is. Bővebben
Gluténmentes szülinapi torta

Gluténmentes szülinapi torta


Gyümölcsös, üde gluténmentes szülinapi torta recept. Bővebben