Gluténérzékenység, lisztérzékenység, cöliákia, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

szezámmag

Burgonyás gluténmentes pogácsa rizsliszttel, tejmentes recept

Burgonyás gluténmentes pogácsa rizsliszttel, tejmentes recept


Krumplis pogácsa gluténmentes elkészítve, rizsliszttel. Olcsó és finom burgonyás gluténmentes pogácsa recept, nem csak lisztérzékenyeknek. A pogácsa kiváló vendégváró, de tízóraira és uzsonnára is... Bővebben
Blanka gluténmentes bagel receptje tej- és tojás nélkül

Blanka gluténmentes bagel receptje tej- és tojás nélkül


Már egyre többen tudják, hogy mi az a „bagel”, ugyanis ezt az amerikai péksüteményt már az egész világ ismeri és szereti. De láttatok már... Bővebben
Túrós-zabos - gluténmentes tízórai falatok

Túrós-zabos – gluténmentes tízórai falatok


Tízóraira, kirándulásra vagy egy családi piknikre is kitűnő nassolni valók mai túrós zabos falatkáink. Próbálja ki Ön is! Bővebben
Vaslábasban sült többmagvas barna gluténmentes kenyér

Vaslábasban sült többmagvas barna gluténmentes kenyér


Vaslábasban sült többmagvas barna gluténmentes kenyér Bővebben
Gluténmentes bagett recept - emelt rosttartalommal

Gluténmentes bagett recept – emelt rosttartalommal


Készítsünk otthon gluténmentes péksüteményeket! Emelt rosttartalmú gluténmentes bagett recept. Kisebbeket formázva IR diétába is beilleszthetőek a kész bagettek. Bővebben
Szezámmagos grillezett zöldségek - 30 perc

Szezámmagos grillezett zöldségek – 30 perc


Legújabb receptünk egy könnyen elkészíthető, ám mégis különleges köret, mely kiválóan passzol sült húsok, halak mellé! Gluténmentes köret recept. Bővebben
Szezámmagos hajdinakeksz – fehér és fekete szezámmaggal

Szezámmagos hajdinakeksz – fehér és fekete szezámmaggal


Legújabb teljes kiőrlésű gluténmentes keksz receptünk ideális gyümölcsök mellé, például tízóraira, uzsonnára. Készítsük el hétvégén és egész héten tudunk belőle csomagolni napközbenre. Bővebben
Gluténmentes sajtos rúd a party főszereplője!

Gluténmentes sajtos rúd a party főszereplője!


A sajtos rúd elengedhetetlen party kellék, tökéletes uzsonnára, én mindig tartok készenlétben fém dobozban a kamrában. Nagyon gyorsan elkészíthető, nem igényel óriási konyhai tapasztalatot,... Bővebben
Gluténmentes sós rúd szezámaggal - klasszikusok

Gluténmentes sós rúd szezámaggal – klasszikusok


Vendégvárónak, zsúrra vagy csak a hétvégi vasárnapi délutánokra rágcsálni valónak is tökéletes választás a gluténmentes sós rúd szezámmaggal, Aprósütemény Bővebben
Fokhagymás szezámos hajtogatott túrós pogácsa

Fokhagymás szezámos hajtogatott túrós pogácsa


Ismét egy klasszikus receptet készítettünk el gluténmentes változatban. Hajtogatott túrós gluténmentes pogácsa formájában. Kb. 1 óra alatt kész is van. Bővebben
Gluténmentes bagel recept -  klasszikusok gluténmentesen Évától

Gluténmentes bagel recept – klasszikusok gluténmentesen Évától


Éva gluténmentes Íz-Lik rovatának legújabb receptje egy igazi klasszikus. Gluténmentes bagel készítése lépésről lépésre. ANNNYYYYAAAA, ezek sós fánkokkkkk!! Bővebben
Olívás kifli gluténmentesen - ahogy Éva készíti

Olívás kifli gluténmentesen – ahogy Éva készíti


Gluténmentes Íz-Lik - Kohári Éva receptrovatának első remeke gluténmentes kifli olívával. Ropogós héj, tökéletes ízharmónia. Bővebben