Gluténérzékenység, lisztérzékenység, gabonaallergia.

A glutén-intolerancia (cöliákia) információs portálja.

Kezdőlap / Gluténmentes receptek

turmix

Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével

Gyors nyár végi vitaminturmix sárgadinnyével


Nincs időnk tízóraizni? Nem kívánjuk nyersen a gyümölcsöt? Készítsünk turmixot 5 perc alatt. A chia mag és a gyümölcsök rosttartalma emeli a rostbevitelt, Bővebben
Sárgabarackos smoothie - nyári hűsítő 5 perc alatt

Sárgabarackos smoothie – nyári hűsítő 5 perc alatt


A smoothie hasonló a turmixokhoz, de nem tejjel, hanem vízzel hígítják. Kitűnő nyári hűsítő, készíthető gyümölcsök mellett zöldségekkel is. Ha sárgabarackkal készítjük hozzájárulunk a... Bővebben
Kivis banánturmix - egyszerű vitaminpótlás

Kivis banánturmix – egyszerű vitaminpótlás


Gyors tízórai vagy uzsonnaötlet, amelyet a kisgyermekektől a felnőttekig mindenki szeretni fog! 5 perc alatt elkészíthető a kivis banánturmix receptünk. Bővebben
Banános-nektarinos turmix

Banános-nektarinos turmix


Egy ízletes vitamin és energiabombát hoztunk napindításhoz vagy akár edzés előttre! Bővebben
Téli gyümölcsturmix

Téli gyümölcsturmix


Kivi, banán, ananász, joghurt és egy botmixer - kész is van a turmix. Gluténmentes receptjeinket nem csak cöliákia miatt diétázók részére ajánljuk! Bővebben
Almás-túrós turmix

Almás-túrós turmix


Az almákat megmossuk, meghámozzuk és kis kockákra vágjuk, majd minden egyébbel együtt egy mély tálba tesszük és botmixerrel turmixoljuk. Ha túl sűrűnek találjuk, növelhetjük... Bővebben