max. 20 perces gluténmentes receptek

Gyorsan finomat ráadásul gluténmentesen? Nem probléma. Max. 20 perc alatt elkészíthető gluténmentes receptek válogatása. Arra az esetre, ha rohanásban vagy, nincs időd (vagy talán kedved sem) főzni, itt biztosan találsz kedvedre valót! Levesek, saláták, sütik, ropogtatni valók, sültek, egytálételek. Villámgyors gluténmentes reggeli, ebéd vagy vacsora – nem probléma.

Tápióka puding gyümölcsökkel tejmentesen elkészítve
2017. május 3.A tápióka manióka gyökérből nyert keményítő. Gluténmentes alapanyag. Sűrítésre, például tápióka puding készítésére is kiválóan alkalmas. Gluténmentes reggeli 20 perc alatt. Bővebben

Zabpelyhes tojáslepény – alaprecept – gyors reggeliötlet
2017. április 29.Elfogyott a kenyér otthon de nincs időnk már sütni? Készítsünk villámgyors lepényeket! Tálaljunk mellé friss zöldségeket és kész is a teljesértékű gluténmentes reggelink! Bővebben

Köleskása – tejmentes, gluténmentes recept édesítőszerrel
2017. április 27.A köles egy gluténmentes gabona, kiváló gluténmentes kása alap. Köleskása - tejmentes és gluténmentes recept. Bővebben

Vica laktóz- és gluténmentes tejbegríz receptje
2017. április 21.A tejbegríz gyerekkorom nagy kedvence, ám amikor kiderült a laktóz-, és gluténérzékenységem, fel sem merült, hogy egyszer majd ezt a régi kedvencet újra... Bővebben

Könnyed csokimousse – friss eperrel az igazi!
2017. március 20.Villámgyors, könnyed és ínycsiklandozó. Dobjuk össze reggel, mire a vendégek jönnek tökéletesen össze fog állni! Gluténmentes csokimousse recept 5 perc alatt Bővebben

Házi granola – 15 perc alatt, hozzáadott cukor nélkül
2017. február 17.Egyre több a készen kapható gluténmentes müzli, azonban ha megnézzük az összetevők listáját, szinte mindegyikben találunk hozzáadott cukrot. Készítsük el otthon minden plusz adalékanyag,... Bővebben

Hajdinakása túróval – gluténmentes reggeli 5 perc alatt
2017. február 15.Ne felejtsünk el reggelizni! Kezdjük a napot jó minőségű fehérjével és lassan felszívódó szénhidráttal. Készítsünk hajdinakását 5 perc alatt! Gluténmentes reggeli receptek Bővebben

Tonhalkrém tej- és gluténmentesen
2017. február 10.Villám gyorsan el lehet készíteni egy finom szendvicskrémet néhány hozzávalóból. Tonhalkrém recept. Gluténmentes, tejmentes recept. Bővebben

Kölespuding erdei gyümölccsel – IR barát, gluténmentes édesség
2017. február 3.Egészséges ínyencség a hétvégére, tejmentesen, IR-barát gluténmentes recept. Kölespuding mindössze 20 perc alatt. Bővebben

Tonhal saláta recept
2017. január 28.Együnk több zöldséget és fogyasszunk gyakrabban halakat is. A tonhalsaláta gyorsan elkészíthető finom és egészséges saláta. 10 perc alatt kész! Bővebben

Mártogatós krém ötletek nem csak gluténérzékenyeknek
2017. január 4.Gluténmentes és Íz-lik - Éva 3 féle mártogatóst készített. Gluténmentes receptek tápérték számítással. Bővebben

Diós ünnepi pohárkrém – IR barát, gluténmentes villámrecept
2016. december 14.Ünnepek alatt is jól jön egy-két jól bevált, gyorsan elkészíthető recept, ezért készítettünk egy ünnepi pohárkrémet, amit ízlés szerint variálhatunk más alapanyagokkal is!... Bővebben